Nieszczęśliwa miłość nie jest tak rzadka. Potrafi dręczyć i osuszać osobę, popychając ją do desperackich działań. Jeśli miłość powoduje tylko udrękę, trzeba jak najszybciej się jej pozbyć.
Instrukcje
Krok 1
Pierwszą czynnością, którą musisz podjąć, aby pozbyć się miłości, jest postanowienie, że naprawdę chcesz ją wyrwać z serca. Wiele osób, które od lat cierpią z powodu nieodwzajemnionej miłości, nie podjęło tego prostego kroku. Jeśli rozumiesz, że twoja istota buntuje się przeciwko temu aktowi, zadaj sobie pytanie – dlaczego nie chcesz zakończyć uczucia, które cię dręczyło? Może chcesz poczuć się jak ofiara, zemsty lub mieć nadzieję na szczęśliwe zakończenie? Zrozum swoje oczekiwania i powiedz sobie, że cały czas, kiedy mógłbyś cieszyć się życiem i nowymi szczęśliwymi związkami, marnujesz się na cierpienie z powodu tego, co masz już w przeszłości. Upewnij się, że musisz podjąć tę ważną decyzję teraz, aby być szczęśliwym w przyszłości.
Krok 2
Bez wątpienia będziesz chciał wrócić do swoich wspomnień więcej niż raz, aby ponownie przeżyć to, co się wydarzyło. Jest to bezproduktywne, nawet jeśli wspomnienia są przyjemne i zabierają cię z powrotem do czasów, kiedy byłeś szczęśliwy. Pamiętaj, że cały czas pamiętasz, nie żyjesz w teraźniejszości. Dlatego konieczne jest uczynienie tych wspomnień nudnymi i nieciekawymi, aby nie chciało się do nich wracać. Co więcej, muszą być wyblakłe w najbardziej dosłownym tego słowa znaczeniu. Kiedy przyjdzie ci do głowy jasna i ekscytująca scena z przeszłości, spraw, by była szara, jakby wyblakła. Pomyśl o tym jak o starym czarno-białym filmie, który przebiega przez twoją głowę. Powtarzaj tę praktykę za każdym razem, gdy przychodzą ci do głowy wspomnienia, a wkrótce przestaną cię dręczyć.
Krok 3
Jeśli chcesz o tym porozmawiać, lepiej nie z przyjaciółmi, ale powierz swoje nieszczęście kartce papieru. Wyrzuć wszystko, co na nim gryzie i gryzie, a potem po prostu to spal. Obserwuj, jak pali się papier i wyobraź sobie, jak palą się wraz z nim twoje doświadczenia.
Krok 4
Stałe zatrudnienie pomoże pozbyć się miłości. Załaduj cały swój czas czymś do zrobienia, wymyśl czynności, które zapewnią Ci zajęcie przez cały dzień i zasypiaj wieczorem, ledwo opierając głowę na poduszce. W takim trybie czasu nie będzie czasu na smutek i tęsknotę. A jeśli jakaś złośliwa myśl włamie się do twojej świadomości, stanowczo powiedz jej: „To już przeszłość. I czeka mnie wspaniała i cudowna przyszłość!”
