Specyficzna percepcja podczas stresu wynika z faktu, że organizm pracuje w trudnych warunkach. Procesy biochemiczne zachodzące w nim w tym czasie są bardzo intensywne, zewnętrzne destrukcyjne wpływy hamują aktywność układu nerwowego, a organizm bardzo ostro na to reaguje.
Instrukcje
Krok 1
Aby zrozumieć, co dzieje się z ludzkim ciałem i psychiką podczas stresu, musisz ustalić, czym jest ten stres i jak się dzieje. Stres nazywany jest destrukcyjnymi procesami biochemicznymi, które powstają w ludzkim ciele pod wpływem wszelkiego rodzaju niezwykłych czynników. Same te czynniki mogą być bardzo różne, pozytywne i negatywne. Pojawienie się pozytywnych czynników stresowych również nieco zakłóca normalne funkcjonowanie organizmu, ale taki stres jest często nazywany pożytecznym, ponieważ tonizuje ciało i stymuluje jego aktywność. Ale negatywne czynniki stresowe prowadzą do zmian psychofizjologicznych, czasem dość poważnych.
Krok 2
Stres to bardzo trudny okres, kiedy człowiek potrzebuje przede wszystkim przeżyć: tak przyroda patrzy na ten proces. Z tego powodu pod wpływem stresu ludzie najpierw produkują adrenalinę. W rzeczywistości zdarza się to częściej, niż się wydaje, ponieważ życie jest pełne stresu. Problemy zaczynają się, gdy człowiek przestaje radzić sobie z tymi wyzwaniami, a ciało jest zmęczone wiecznym stresem.
Krok 3
Podczas stresu adrenalina aktywuje układ nerwowy, co inicjuje kolejny biologiczny scenariusz zwany „stresem”. Jego główną konsekwencją jest dążenie organizmu do maksymalnego obciążenia wszystkich narządów percepcji. Uczniowie stają się rozszerzeni, aby przetwarzać jak najwięcej napływających informacji. Uwaga wzrasta, ponieważ każdy drobiazg może wskazywać na pogorszenie sytuacji i potrzebę szybkiej reakcji. Słyszenie się poprawia. Nos wyczuwa wszystkie zapachy. Z tego samego powodu percepcja staje się ostrzejsza, osoba na poziomie biochemicznym na wszystkie możliwe sposoby przechwytuje informacje o tym, co się dzieje i jak radzić sobie z sytuacją. Ale dla współczesnego człowieka w stanie stresu wszystkie te wyraźnie widoczne szczegóły są zwykle tylko irytujące. Napięcie nerwowe i zwiększona wrażliwość często powodują, że stres tylko się nasila.
Krok 4
Oprócz narządów percepcji zmiany wpływają również na inne cechy funkcjonalne organizmu. Mięśnie są napięte, ponieważ według ciała wszystkie siły muszą być włożone w utrzymanie tego, co najważniejsze w stanie aktywnym. Aktywność ważnych mechanizmów samoregulacji zostaje stłumiona. Układ odpornościowy zaczyna działać gorzej, spada liczba leukocytów we krwi. Wydawałoby się, dlaczego tak się dzieje, ponieważ podczas stresu ludzie potrzebują czegoś dokładnie przeciwnego? Powodem jest to, że stres w ciągu tysięcy lat ewolucji człowieka był tylko jednego typu: niebezpieczeństwa, przed którym można uciec. Niezależnie od tego, czy jest to dzikie zwierzę, klęska żywiołowa, nieudane polowanie, czy agresywny członek twojego własnego gatunku: każdy stres w tej grupie można rozwiązać, bardzo szybko poruszając nogami.
Krok 5
Aktywne życie społeczne pojawiło się w jednostkach ludzkich nie tak dawno temu. Eksperci ewolucyjni twierdzą, że gatunek ludzki rozwinął tak szybki rozwój dzięki relacjom społecznym, które sprawiły, że mózg rozwijał się bardzo szybko. Mechanizmy ewolucyjne, które pojawiły się na długo przed socjalizacją żywych istot, czasami dają nieco dziwny efekt w stosunku do ludzi, ponieważ sposób życia człowieka jest daleki od naturalnego.
