Nawet jeśli poświęcasz swojej pracy tyle, ile możesz i spędzasz większość dnia na obowiązkach, nie jest to granica. Niezależnie od uzyskanego wyniku zawsze możesz zwiększyć produktywność.
Pracujesz dla siebie, nie jesteś pracownikiem, więc nikt Ci nie zapłaci za przepracowane godziny. Podstawą Twojej pracy jest wynik. Dlatego Twoim celem nie powinien być czas trwania, ale jakość. Ważne jest, aby pracować nie jak najdłużej, ale aby uzyskać efekt najwyższej jakości. Rozsądny podział zadań i czasu pracy pomoże zwiększyć produktywność. Przyjrzyjmy się bliżej, jak to zrobić.
Etapy poprawy produktywności
Dla efektywnej pracy ważne jest utrzymanie funkcjonalności ciała, mózgu i stanu psycho-emocjonalnego. Dlatego musisz zacząć dzień od ćwiczeń fizycznych, treningu umysłowego i nastawić się na pozytywne. Teraz możesz przejść do głównych punktów zwiększania wydajności:
- uwolnij głowę - przenieś z głowy na papier wszystkie zadania, które planowałeś wykonać w określonym czasie. Powinny to być duże i małe zobowiązania, zwłaszcza niedokończone sprawy;
- Podziel zadania na kategorie - ważne jest, aby podzielić wszystkie zadania na ważne, superważne, drugorzędne, średnie i tak dalej. Sam wymyślasz grupy i przydzielasz każdej sprawie swoje miejsce. Następnie zacznij od „płonących” spraw i poruszaj się, gdy zmniejszają się ich ważność i pilność;
- czas wolny - skróć do minimum czas zasiadania w sieciach społecznościowych i oglądania seriali. Najprawdopodobniej na początku odczujesz dyskomfort i wycofanie, ale wkrótce stanie się jasne, ile wolnego czasu pojawia się na bardziej przydatne rzeczy;
- skupiamy naszą uwagę - wybieramy jedną rzecz i poświęcamy jej cały swój czas i energię. Jeśli próbujesz robić kilka rzeczy jednocześnie, naprawdę nie możesz nic zrobić. W szczególności ucierpi jakość;
- nauka relaksu – odpoczynek i sen odgrywają ważną rolę w aktywności fizycznej i umysłowej. Organizm musi okresowo przywracać równowagę siłową i energetyczną.
Przestrzegając tych zasad, możesz znacznie zwiększyć produktywność i otworzyć nowe możliwości dla swojego ciała i umysłu.
