Z każdym nowym dniem tempo życia wzrasta. Jest to szczególnie widoczne w dużych miastach. A zwyczaj pędzenia do przodu jest normą dla przeciętnego mieszkańca megamiast. Chcemy, aby wszystko w naszym życiu działo się szybko. Marzenia spełniły się w pół godziny, sukces w kilka dni, wieczna miłość pojawiła się natychmiast bez żadnego wysiłku. Ale rzeczywistość z jakiegoś powodu nie spieszy się, by nas zadowolić. Ważne jest, aby nauczyć się znosić i zauważać małe zwycięstwa na swojej drodze.
Kilka lat temu uczeni Theresa Emebile i Stephen Kramer napisali książkę szczegółowo opisującą strategię małych zwycięstw. Zrobili badania. Około 250 osób na prośbę profesorów prowadziło pamiętnik, w którym zapisywali wszystkie swoje osiągnięcia i doświadczenia.
Po przeanalizowaniu kilku tysięcy zapisów Teresa i Stephen znaleźli dość interesujący wzór. Kiedy człowiek porusza się do przodu nawet małymi, nieznacznymi krokami, staje się bardziej kreatywny i produktywny. Jednocześnie poprawiają się relacje z ludźmi wokół ciebie.
Dzięki strategii small-win stają się szczęśliwsi i bardziej zaangażowani. Są bardziej skłonni do osiągnięcia celów. Są w stanie sprostać nawet najtrudniejszym zadaniom.
Jak nauczyć się stawiać małe kroki
Na pierwszy rzut oka strategia małych zwycięstw wygląda dość prosto. Ale jednocześnie jest bardzo skuteczny. Dzięki niej możesz odnieść sukces. Znaczenie tej strategii polega na potrzebie podzielenia celu wielkoskalowego na małe zadania, a te z kolei na podzadania.
Wykonując codziennie określone czynności zgodnie z planem, powoli zmierzasz w kierunku swojego snu. Ważny warunek: musisz zauważyć swoje zwycięstwa, utrwalić je w pamięci lub umieścić przed nimi zaznaczenie w dzienniku. Trzeba umieć radować się nawet z nieznacznych osiągnięć.
Masz jedno małe zwycięstwo? Przejdź do następnego podzadania. W efekcie nawet najbardziej ambitną „bitwę” o marzenie można podzielić na kilka maleńkich bitew, które znacznie łatwiej wygrać.
Strategia działa, ponieważ zaczynamy dostrzegać nasze osiągnięcia i postępy. Wygrywamy przy niewielkim wysiłku. Stwarza to poczucie satysfakcji z dobrze wykonanej pracy. Jesteśmy podekscytowani kolejnym wyzwaniem.
Podstawowe zasady strategii
- Wyznacz sobie jasne cele. Nawet najmniejsze zadania nie powinny być niejasne i niejasne. Ważne jest, aby wiedzieć, na czym się skupić. Tylko w tym przypadku będzie można śledzić postępy.
- Puść ograniczenia. Nie musisz stawiać sobie granic. Wykorzystaj całą swoją wyobraźnię i kreatywność, aby osiągnąć pożądany efekt. Wygodne jest, aby ktoś pracował w biurze, ktoś z domu. I są ludzie, którzy chodzą do kawiarni i tam pracują. Wszyscy jesteśmy różni. Dlatego nie ma potrzeby wyznaczania ogólnie przyjętych granic.
- Znajdź zasoby. Niektórych zadań nie da się wykonać bez zaawansowanego sprzętu. Do osiągnięcia określonych celów może być wymagana pewna wiedza lub umiejętności. Wszystko to należy wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem pracy. Zasobami mogą być informacje, sprzęt, porady, czas, wsparcie, energia, ludzie itp.
- Nie spiesz się. Aby wykonać zadanie sprawnie i bez stresu, musisz przeznaczyć odpowiednią ilość czasu. Jeśli rozumiesz, że poradzisz sobie z biznesem tylko wtedy, gdy zrezygnujesz ze snu, lepiej wydłużyć czas.
- Ucz się na błędach. Absolutnie każda osoba stoi w obliczu porażki. Ale błędy kogoś łamią, a ktoś dalej idzie dalej. Naucz się traktować porażkę jako ważną lekcję życia. Przeanalizuj je, poszukaj przyczyn, popraw niedokładności w swoich planach i idź dalej.
