Sny mogą być kluczem do przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Czasami ukrywają tajemne doświadczenia, uczucia, które sami ludzie ukrywają przed sobą. Nie powinieneś interpretować snów z książek o snach - wyniki będą sprzeczne, zwłaszcza jeśli weźmiesz kilka książek, a także mogą być dalekie od prawdy.
Nie bierz dosłownie wszystkiego, co dzieje się we śnie. Na przykład, jeśli kogoś zabijesz lub uwiedziesz jednego ze swoich znajomych, nie oznacza to, że potajemnie marzysz o zrobieniu tego. Takie sny wskazują raczej, że myślisz lub martwisz się o tę osobę, że masz z nią jakieś niedokończone sprawy. Jeśli ten sam krewny, kolega lub przyjaciel regularnie pojawia się w twoich snach, zastanów się, z czym może to być związane.
Próbując rozwikłać tajemnicę snu, polegaj na swoich emocjach. Kiedy się obudzisz, nie próbuj natychmiast wstać z łóżka i robić interesy, ale połóż się trochę z zamkniętymi oczami, próbując zanurzyć się w sen, który właśnie widziałeś i zrozumieć, jakie emocje w tobie wywołuje. To Twój stosunek do tego, co widzisz, będzie kluczem zarówno do problemu, jak i jego rozwiązania. Na przykład, jeśli marzysz o budynku, który wywołuje u Ciebie strach, obrzydzenie i opuszczając go, czujesz ulgę, radość, to powinieneś pomyśleć o przeprowadzce, zmianie pracy itp. cokolwiek martwi cię bardziej.
Zwróć szczególną uwagę na analizę swojego zachowania i postrzegania siebie we śnie, ponieważ może to mieć również szczególne znaczenie. Może ci się wydawać, że zmieniła się sama osobowość: we śnie osoba może postrzegać siebie jako bardziej tchórzliwego lub odważnego, silniejszego lub słabszego niż w życiu. Ukryte lęki, zapomniane zmartwienia i niepokoje mogą się wyrwać, może pojawić się inna strona osobowości, może powstać obraz, który może Ci się podobać.
Wreszcie jednym z najtrudniejszych, ale jednocześnie skutecznych sposobów rozwiązania zagadek snu może być próba rozmowy z jego bohaterami. Kiedy kładziesz się spać, upewnij się, że nikt nie może ci przeszkadzać i spróbuj wrócić do miejsca, które widziałeś we śnie. Jedź tam, eksploruj, szukaj ludzi ze swojego snu, rozmawiaj z nimi. Jeśli ten sam sen się powtarza, wróć do niego mentalnie i zmień wydarzenia. Czy ktoś cię goni? Zatrzymaj się i rozejrzyj, zmierz się ze swoim strachem, zrozum, co cię niepokoi. Taki eksperyment może pomóc Ci zrozumieć siebie i naprawić to, co Ci przeszkadza.
