Czasami pokochanie siebie może być trudne. Zwykle ten problem dotykają osoby z jakimikolwiek niedociągnięciami, zarówno rzeczywistymi, jak i urojonymi. Trauma dziecięca często wpływa na proces samoakceptacji. Ale możesz z tym walczyć, najważniejsze jest wiedzieć jak.
Na początek po prostu zaakceptuj siebie. Musisz zdać sobie sprawę, że bycie negatywnie nastawionym do siebie raczej nie pomoże. Nawet jeśli masz jakieś wady, nie oznacza to, że jesteś gorszy od wszystkich innych. Wszyscy ludzie mają słabości, po prostu ktoś ich nie zauważa i czerpie wszystko z życia, podczas gdy ktoś koncentruje się wyłącznie na negatywach. Twoim zadaniem nie jest nawet ignorowanie problemów, ale akceptacja. Musisz być świadomy ich obecności, ale nie czynić z nich źródła swoich problemów.
Przestań się skarcić. Nawet jeśli zrobisz coś złego, nie jest to powód do przeklinania siebie. Wszelkie wyrzuty sumienia dosłownie zabijają miłość własną. Dodatkowo może stać się nawykiem. Na pewno sam znasz kilka osób, które są przyzwyczajone do ciągłego narzekania i mówienia, jakie są złe.
Nie oszukuj innych i siebie. Nawet jeśli powiesz sobie, że nie ma problemów, to i tak nie znikną. To nie jest wyjście z sytuacji, ponieważ może tylko pogorszyć sytuację.
Znajdź szacunek dla siebie. Znajdź aspekty siebie, za które możesz naprawdę szanować siebie. Na pewno masz osiągnięcia, z których możesz być dumny. Myśl o nich nieustannie, wyznaczaj sobie nowe cele i osiągaj, wtedy na pewno będziesz w stanie pokochać siebie.
