Pomyśl tylko, jak bardzo jesteś zależny. Jak duży wpływ mają na ciebie twoi współpracownicy i szef? Czy twój nastrój zależy od nastroju twojej żony i dzieci? W rzeczywistości osoba jest dosłownie spleciona z siecią uzależnień. Stopniowo przestaje robić wszystko dla siebie i zaczyna żyć dla innych. Można to wytłumaczyć dobrymi intencjami, ale w rzeczywistości jest to słabość, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak się jej pozbyć.
Instrukcje
Krok 1
Zacznij dokonywać wyborów. Wszystkie znaczące osiągnięcia zdobyli ludzie, którzy podjęli własne decyzje. Jeśli jesteś przyzwyczajony do tego, że Twoje środowisko robi wszystko za Ciebie, zrezygnuj z tego. Musisz wziąć odpowiedzialność za swoje życie. Następnym razem, gdy będziesz musiał coś zdecydować, zastanów się, czego dokładnie chcesz, a następnie dokonaj właściwego wyboru.
Krok 2
Zrobić plan. Teraz masz strach. Wszystko, co ważne w życiu, zależy tylko od Ciebie. Istnieje duża szansa, że cofniesz się i poddasz. Jedynym sposobem radzenia sobie z tym strachem jest patrzenie mu prosto w oczy. Nie myśl o wynikach. Po prostu oczyść swój umysł i podejmij działanie.
Krok 3
Uczyć się. Kiedy zaczynasz się czegoś uczyć, twoja zależność od innych zaczyna się zmniejszać, zaczynasz się izolować, stajesz się silniejszą osobowością. W naszych czasach istnieje ogromna różnorodność różnej literatury, która pozwala opanować dowolny obszar wiedzy. Możesz oglądać filmy, pobierać książki lub czytać gotowe artykuły. Pamiętaj, zawsze musisz się rozwijać.
Krok 4
Świętuj swoje postępy. Za każdym razem, gdy uda Ci się wyjść ze swojej strefy komfortu i osiągnąć nowy cel, koniecznie go zaznacz. Nie ma znaczenia, jak to zrobisz: z butelką whisky w dłoni lub podczas jazdy na snowboardzie najważniejsze jest przyznanie sobie nagrody. Utrwali to w Twoim umyśle fakt, że osiąganie celów przynosi przyjemne emocje.
Krok 5
Stwórz nawyk. Teraz musisz połączyć poprzednie cztery kroki i zacząć je robić cały czas. Dopiero jeśli wytrzymasz kilka miesięcy w tym trybie, możesz zacząć mówić o swojej niezależności.
