Ostatnio popularność zyskały różne treningi psychologiczne. Niektórzy uważają, że konieczny jest rozwój osobisty i poświęcenie czasu i energii na swój duchowy wzrost. Jednak nie wszystkie osoby znajdują właściwą drogę do samodoskonalenia.
Wśród treningów psychologicznych są dobre, bezużyteczne, a nawet niebezpieczne dla człowieka. Zanim rozpoczniesz jakikolwiek program rozwoju osobistego, dowiedz się więcej o trenerze, informacjach zwrotnych i wynikach. W przeciwnym razie ryzykujesz dotarcie do nieprofesjonalistów.
Terapia szokowa
Uczestnicząc w niektórych szkoleniach istnieje niebezpieczeństwo, że uczestnicy doznają skrajnego stresu. Czasami trenerzy nie do końca rozumieją temat lekcji, ale to im nie przeszkadza. Mając powierzchowną wiedzę z zakresu psychologii i wypracowawszy pewien model zachowania, uczą go innych ludzi, nie zwracając uwagi na ich indywidualne cechy.
W rezultacie uczestnicy doznają prawdziwego szoku. Prowadzący trening zmusza ich nie tylko do wyjścia ze swojej strefy komfortu, ale także do prawdziwego przekroczenia samych siebie. Z powodu takich działań cierpi psychika widzów.
Ważne jest, aby zrozumieć, że zastosowanie jakiegoś uniwersalnego modelu zachowania dla wszystkich ludzi jest prawie niemożliwe. Mają różne osobowości, problemy i zasady. Bardzo trudno jest prowadzić lekcję mistrzowską dotyczącą rozwoju osobistego dla kilku osób jednocześnie.
Po prostu nie ma jednoznacznej odpowiedzi na tak ważne pytania, jak odnieść sukces, jak się ożenić, jak nabrać pewności siebie.
Niektórzy trenerzy, którzy nie są zawodowymi psychologami, starają się utrzymać swój autorytet przed publicznością. Aby unieść się w oczach ludzi, którzy przyszli na ich klasę, twierdzą, że wybierają ofiary z publiczności i tłumią swoją wolę.
Badani zwykle słabo się opierają, ponieważ ślepo ufają liderowi i wierzą, że te nieprzyjemne manipulacje są częścią terapii. Wybrani uczestnicy otrzymują dotkliwy cios w ich samoocenę i psychikę. Jednak główny cel trenera został osiągnięty – osiągnięto zamierzony efekt.
Oszukane oczekiwania
Jeśli trening psychologiczny nie przynosi żadnej szkody, nie oznacza to, że był on korzystny dla uczestnika. Czasami ludzie po prostu wyrzucają pieniądze w błoto, kupując bilety na następny trening.
Niektórzy ludzie chodzą na zajęcia z rozwoju osobistego z wysokimi oczekiwaniami. Być może z desperacji wierzą, że trener pomoże im się zmienić w jeden dzień, a potem całkowicie odmienią swoje życie.
Niestety, praca nad sobą to długi proces. To nie jest kwestia kilku dni czy nawet miesiąca. Aby pozbyć się kompleksów, rozwiązać problemy osobiste, znaleźć właściwy model zachowania, rozwiązać złożony konflikt, potrzeba kilku wizyt u psychoterapeuty.
Warto zaznaczyć, że mówimy o lekcjach indywidualnych. Tylko w ten sposób można osiągnąć prawdziwy efekt. A ćwicząc przez kilka godzin lub nawet kilka dni z dużą grupą, zmiana jest prawie niemożliwa.
Bezpośrednio po treningu ludzie mogą czuć się podekscytowani, w euforii. Rozmawiali, spotykali podobnie myślących ludzi lub towarzyszy w nieszczęściu, nie są sami. Warunek ten jest mylony przez niektórych uczestników zajęć z początkowymi zmianami. Myślą, że stali się silniejsi, bardziej pewni siebie, mądrzejsi.
Jednak kilka dni później, po kilkukrotnym zmierzeniu się ze swoim problemem w prawdziwym życiu, zdają sobie sprawę, że nie zdobyli niezbędnych umiejętności i nie wiedzą, jak postępować w danej sytuacji.
Faktem jest, że niektórzy trenerzy mogą patrzeć na temat szkolenia tylko z jednej strony i rozwijać szkolenia w oparciu o własne doświadczenia.
Absolwenci i praktykujący psychologowie wiedzą, że nie da się przepracować problemu z publicznością podczas jednej sesji. Dlatego rzadko podejmują się opracowania i prowadzenia szkoleń. Ale amatorzy uważają się za całkiem kompetentnych w tej kwestii i chętnie dzielą się swoją „mądrością”.
Dlatego wybierając trening rozwoju osobistego, zwróć uwagę na kilka rzeczy. Najpierw zastanów się, czy złożoność tematu odpowiada ilości czasu, jaką trener na to przeznacza. Zbyt głośne obietnice niesamowitych wyników po treningu powinny Cię ostrzec.
Po drugie, zbierz informacje o liderze klasy i ośrodku, w którym naucza. Po trzecie, przeczytaj recenzje tych, którzy już uczestniczyli w tym szkoleniu jako uczestnicy. Dowiedz się, jakie metody praktykuje coach podczas pracy z publicznością. Jeśli są zbyt surowe, możesz odrzucić wniosek na bok. Zapisz się na szkolenie tylko wtedy, gdy nic Ci nie przeszkadza.
