Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) diagnozuje się na podstawie szeregu kluczowych cech, które obejmują więcej niż typowe objawy klinicznej depresji. Co więcej, lekarze są zdania, że ATS ma dwa rodzaje. W zależności od rodzaju objawy choroby mogą się nieznacznie różnić. Jakie objawy mogą wskazywać na rozwój SAD?
Depresja sezonowa – jak bywa nazywana w uproszczonej wersji SAD – może przebiegać w postaci warunkowo łagodnej (korzystnej) lub w postaci zaburzenia ciężkiego.
Pierwszy typ ATS: korzystny
Łagodna postać choroby zwykle nie trwa dłużej niż 4 miesiące. Tego typu depresja sezonowa z reguły powoduje mniejszy dyskomfort dla pacjenta i jest łatwiejsza do leczenia i korygowania.
Charakterystyczne cechy ATS to:
- nadmierna wrażliwość na zmiany pogody;
- bóle głowy, zawroty głowy, ogólna choroba fizyczna, która nie jest spowodowana przeziębieniem lub inną chorobą;
- utrata sił, wzmożona senność, przy czym można zaobserwować zaburzenia snu w postaci krótkotrwałej bezsenności; z powodu nieprawidłowego działania zegara biologicznego osoba doświadczająca ataku sezonowej choroby afektywnej może dosłownie pomylić dzień z nocą;
- letarg, letarg;
- zaburzenia odżywiania, objawiające się silnym głodem, pragnieniem fast foodów, chęcią spożywania większej ilości słodyczy i produktów mącznych;
- zmiany wagi; pacjent z SAR może szybko przybrać na wadze;
- Dominują wahania nastroju, negatywne emocje.
Drugi typ ATS: ciężka postać
W przypadku negatywnego przebiegu choroby epizody depresyjne mogą trwać wyjątkowo długo, nawet do 10 miesięcy. W takim przypadku może wystąpić całkowity brak „przerw świetlnych”, gdy jeden epizod depresyjny zostanie zastąpiony innym. Tutaj wzrasta ryzyko powstania trwałej, powolnej depresji.
Taki stan jest dość trudny do skorygowania, zwłaszcza w zaniedbanej formie.
Kluczowe objawy to:
- zmniejszony apetyt, prawie całkowity brak głodu;
- utrata zainteresowania życiem, pracą, nauką, hobby i różnymi hobby;
- letarg;
- zaburzenia snu: pacjent przestaje odczuwać potrzebę odpoczynku, śpi mało i źle, z trudem zasypia, a po zaśnięciu o każdej porze dnia czuje się całkowicie przytłoczony;
- utrata siły i nastroju;
- możliwe są myśli samobójcze, poczucie zagłady i całkowita beznadziejność;
- zmniejszona reakcja na wszelkie bodźce zewnętrzne i bodźce, w tym ból.
Dodatkowe objawy
Oprócz tych charakterystycznych objawów sezonowych zaburzeń afektywnych, które są typowe dla tej czy innej postaci zaburzenia, wyróżnia się również objawy podstawowe.
- Depresja, stan upadku, brak pragnień i siły.
- Problemy z pamięcią, koncentracją, uwagą i myśleniem.
- Ogólny spadek wydajności.
- Roztargnienie, częsta bliskość łez, zwiększony niepokój.
- Obsesje i myśli.
- Minimalna aktywność fizyczna, skłonność do skrajnie pasywnego trybu życia, odmowa spotkań z przyjaciółmi i tak dalej.
- Objawy zespołu przewlekłego zmęczenia i/lub wypalenia emocjonalnego, zbyt szybkie zmęczenie.
- Zmniejszony ogólny ton, brak witalności.
- Utrata zainteresowania.
- Brak emocjonalnego zabarwienia mowy. Osoba z SAD ma tendencję do mówienia powoli, ospale, niewyraźnie i niechętnie.
Sezonowe zaburzenie afektywne, podobnie jak klasyczna depresja, charakteryzuje się pogorszeniem samopoczucia o poranku. Poranek to najtrudniejszy czas dla osób z SAR. Do wieczora z reguły stan trochę się wyrównuje.
Aby pojawiło się podejrzenie tej diagnozy, objawy muszą utrzymywać się przez co najmniej dwa tygodnie z rzędu, bez jasnych „luk świetlnych”. W takim przypadku ogólny stan nie jest korygowany dostępnymi środkami. Na przykład nie działają napary ziołowe i wywary na bezsenność lub na zwiększenie ogólnego tonusu, kawa nie pobudza, pacjent nie jest w stanie oderwać się od złego nastroju i ponurych myśli.
Zaostrzenia depresji sezonowej występują wiosną, jesienią i zimą. A jeśli przez dwa lata z rzędu osoba zaczyna czuć się źle w tym samym czasie, jest to powód, aby szukać pomocy u specjalisty.
