Słysząc gdzieś słowo „hipnoza”, większość ludzi natychmiast wyobraża sobie coś niewytłumaczalnego i mistycznego. W rzeczywistości nie ma nic strasznego, ponieważ hipnoza to taki stan świadomości, który może osiągnąć każda osoba.
Hipnoza, lub inaczej trans, na długo wkroczyła w życie ludzi. Ciało ludzkie dość często znajduje się w łagodnym stanie transu, na przykład tuż przed zaśnięciem – to już myślenie nieświadome, ale wciąż obudzone.
Stan hipnozy w życiu każdego człowieka
Stan transu towarzyszy człowiekowi w wielu sytuacjach, na przykład słuchając muzyki lub zagłębiając się w ciekawy film, wydaje się on abstrahować od otaczającej go rzeczywistości. To samo dzieje się czasami przy powtarzaniu tych samych ruchów, które nie wymagają już świadomej kontroli mózgu. Ponadto sytuację można przypisać sytuacji, w której osoba korzystająca z transportu publicznego spóźnia się na przystanek. Myśląc o czymś, nie zauważa, jak jego mózg zostaje przeniesiony w stan lekkiego transu, przeniesiony w inny czas i inne miejsce.
Medytacja to kolejna wersja hipnozy, w którą człowiek pogrąża się z własnej woli. Będąc w ciszy i samotności możesz „odłączyć się” od świata zewnętrznego, aby osiągnąć postawione sobie cele. W tym celu musi istnieć szczególna atmosfera i chęć przeniesienia swojej świadomości do podświadomości.
Oczywiście hipnoza ma różny czas trwania i głębokość. Reklama jest również rodzajem lekkiej hipnozy, gdy przy pomocy pewnych technik i umiejętności narzuca się komuś specjalną opinię, a nawet chęć zakupu, zrobienia, powiedzenia. Głębsza hipnoza polega na całkowitym zanurzeniu osoby w stan nieświadomości, kiedy może coś powiedzieć, odpowiedzieć na pytania, a potem często nawet nie pamiętać, co się stało.
Wpływ na ludzi
Ludzki mózg w stanie świadomym jest w stanie filtrować informacje, blokować informacje budzące wątpliwości i akceptować to, co wydaje się najbardziej prawdopodobne i zrozumiałe. Hipnoza to narzędzie otwierające umysł. Osoba pod hipnozą może załączyć dowolną informację i po prostu coś wiedzieć lub zacząć coś robić lub czegoś nie robić.
Hipnoza służy do celów terapeutycznych, ale osoba może być w niej zanurzona tylko za jego zgodą. Rzeczywiście, aby mózg mógł przejść do nieświadomości, świadomość musi go uwolnić. Z tego powodu niektóre sesje są udane i przynoszą pozytywne rezultaty, podczas gdy inne pozostają niedokończone.
Stosując metodę treningową, możesz wypracować w swoim umyśle stan, w którym dana osoba nigdy nie zostanie poddana hipnozie. Psychologowie i psychoterapeuci osiągnęli w tej materii wysokie wyniki.
