Opiofobia - to naukowa nazwa strachu przed wizytami u lekarzy. Zdarza się, że pacjentka wpada w panikę przed stomatologami, ginekologami i innymi specjalistami. Ale możesz z tym walczyć.
Oznaki opiofobii
Kołatanie serca, zawroty głowy, nudności, drżenie kolan, chaotyczna mowa, dezorientacja, duszność to oznaki lęku przed pójściem do placówki medycznej. Przerażenie spowodowane przez lekarzy może nawet doprowadzić do utraty przytomności.
Innym rodzajem opiofobii jest strach przed krwią. A najczęstszym lękiem jest wizyta u dentysty. Chociaż obecnie praktykuje się bezbolesne leczenie stomatologiczne, wiele osób nadal odczuwa nudności i zawroty głowy przed wizytą w placówce zdrowia.
Niektórzy obawiają się, że może zostać zdiagnozowana nieuleczalna choroba, podczas gdy innym trudno tolerować zapach leków i szpitalną atmosferę.
Strach przed lekarzami: jak sobie radzić
Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci przezwyciężyć strach:
1. Spróbuj skierować swoje myśli w pozytywnym kierunku. Pomyśl o czymś dobrym.
2. Zrozum, że celem lekarza jest pomoc.
3. Lepiej odwiedzać lekarzy we wczesnych stadiach choroby. Nie zwlekaj z procesem leczenia.
4. Możesz zabrać ze sobą gracza lub książkę, to pomoże ci odwrócić uwagę od przerażających myśli.
5. Zadaj swojemu lekarzowi pytania, które Cię interesują.
U niektórych osób opiofobia może objawiać się już w dzieciństwie. Powodem jest często złe nastawienie, a także zaniedbanie lekarzy.
Wizyty u lekarza zapadają w pamięć, więc dziecko za każdym razem się boi. W takim przypadku powinieneś z nim porozmawiać, opowiedzieć nam o tym, jak odbędzie się badanie.
Jeśli Twoje dziecko będzie miało szczepionkę lub badanie krwi, powiedz mu, że nie jest to tak bolesne, jak się wydaje. W każdym razie musisz towarzyszyć dziecku w szpitalu. Nie zostawiaj go samego ze strachem.
W niektórych klinikach, zwłaszcza stomatologicznych, w celu zwalczania opiofobii włączają relaksującą muzykę w gabinecie, a także proponują noszenie specjalnych okularów wideo, dzięki którym proces leczenia jest przyjemny i wcale nie straszny.
Możesz samodzielnie wybrać klinikę z dobrym nastawieniem do pacjentów. Jeśli prześladuje Cię strach przed lekarzami, nie możesz sam sobie z nim poradzić, możesz skonsultować się z psychologiem. Pomoże w walce z fobiami i podniesie środki uspokajające. Już po kilku sesjach psychoterapii łatwiej będzie Ci znosić wizyty u lekarzy.
Należy pamiętać, że paniczny strach przed lekarzami i przedwczesne leczenie może przyczynić się do tego, że choroba stanie się przewlekła.
