Zawroty głowy, które mają wyczuwalną i konkretną przyczynę, można łatwo wyeliminować. Kiedy stan zaczyna pojawiać się regularnie, ale bez powodu, budzi niepokój. Często psychosomatyka staje się przyczyną zawrotów głowy.
Zawroty głowy, kiedy świat płynie przed oczami, ziemia odchodzi spod twoich stóp, mogą być spowodowane różnymi przyczynami. Z punktu widzenia fizjologii zawroty głowy nie mogą być traktowane jako osobna choroba. To zawsze jest objaw jakiegoś zaburzenia. Nieprzyjemny stan może powstać w kontekście niektórych patologii psychicznych. W ramach psychosomatyki zawroty głowy mogą działać jako oddzielna specyficzna reakcja.
Zawroty głowy jako reakcja na obecną sytuację
W niektórych przypadkach odpowiedź na pytanie, dlaczego twoja głowa się kręci, jest dość łatwa do znalezienia. W stanie stresu, emocjonalnego nadmiernego podniecenia i podniecenia percepcja świata ulega zniekształceniu. Na tle nierzeczywistości wszystkiego, co się dzieje, często pojawia się fałszywe wrażenie zawrotów głowy. Mogą mu towarzyszyć nudności psychogenne, dreszcze, dzwonienie w uszach i głowie, osłabienie i inne nieprzyjemne objawy. Jednak wystarczy wyeliminować konkretny stresor lub przestać się denerwować/martwić, ponieważ zawroty głowy natychmiast znikają.
Niebezpieczeństwo tego rodzaju schorzenia polega na tym, że na poziomie psychiki, pod wpływem lęku i niechęci do znoszenia dyskomfortu, pewien wyzwalacz może się osiąść. W takim przypadku zawroty głowy powrócą, gdy tylko osoba ponownie znajdzie się w określonych warunkach i okolicznościach. Czasami wyzwalaczem może nie być nawet samo środowisko, ale jakiś konkretny obiekt. Na przykład w momencie silnego ataku zawrotów głowy osoba piła mleko i była smutna. Będąc w sytuacji podobnej emocjonalnie do poprzedniej i zaczynając pić mleko, osoba może ponownie stanąć w obliczu nieprzyjemnego stanu.
Jednak uczucie kręcenia się w głowie i zawroty głowy może powstać nie tylko ze względu na konkretną sytuację.
Psychosomatyka zawrotów głowy
Możemy mówić o psychogennych zawrotach głowy, jeśli pojawiają się one pozornie bez konkretnych przyczyn. Stan może być nieoczekiwany dla osoby. Dodatkowy niuans: zawroty głowy typu psychosomatycznego ustępują samoistnie i często objawiają się w tym samym czasie, na przykład późnym wieczorem.
Jakie są psychosomatyczne czynniki powodujące zawroty głowy?
- Niechęć do zrobienia czegoś lub pójścia gdzieś. Krótkotrwałe zawroty głowy mogą wynikać nawet z samej myśli, że coś trzeba zrobić, ale absolutnie nie chcesz tego robić z tego czy innego powodu.
- Wszelkie nieoczekiwane i drastyczne zmiany w życiu, które wydają się wytrącać ziemię spod nóg. Brak oparcia i uczucie nieważkości na poziomie nieświadomym można przenieść do świadomości za pomocą kręcącej się głowy.
- Brak pewności siebie, wiara w siebie, poczucie beznadziejności i lęku przed przyszłymi wydarzeniami często objawiają się długotrwałymi lub krótkotrwałymi zawrotami głowy.
- Wymuszone wyjście ze strefy komfortu, zmiana pracy lub miejsca nauki, przeprowadzka do innego miasta, rozwód czy ślub – wszystkie te niuanse mogą również stać się impulsem do pojawienia się niewygodnego stanu.
- Nadmierna ilość niewyrażonych myśli, niezrealizowanych pomysłów, trudności i problemów samodzielnie powstałych w życiu powoduje stan, w którym głowa się kręci, świat wydaje się odległy i iluzoryczny.
- Niechęć do zaakceptowania lub uznania czegokolwiek. Może to być niechęć do wzięcia odpowiedzialności lub niechęć do przyznania się do błędów.
- W chwilach, gdy człowiekowi wydaje się, że cały otaczający go świat walczy przeciwko niemu, że wszystko wokół jest szare i nudne, że rzeczywistość stała się obrzydliwa, może powstać wrażenie, że kręci mu się głową bez powodu.
- Kiedy człowiek chce się ukryć, gdy obecna sytuacja życiowa powoduje tylko jedno pragnienie - zamknąć oczy i nie widzieć, może ponownie pojawić się zawroty głowy.
- Strach, by wydawać się dziwnym i niezrozumianym, lęk przed wyrażeniem swojej opinii, opisaniem swoich uczuć - to inne psychosomatyczne powody, które powodują zawroty głowy.
