Charakter wybuchowy przynosi wiele smutku zarówno swojemu właścicielowi, jak i otaczającym go ludziom. Nieskrępowana osoba może powiedzieć grubiaństwo w silnym wybuchu emocjonalnym, którego później będzie żałować.
Instrukcje
Krok 1
Spróbuj spojrzeć na siebie z boku w momencie, gdy wypowiadasz kolejne niegrzeczność. Twoja twarz prawdopodobnie wygląda w tym momencie nieatrakcyjnie: masz wyłupiaste oczy, krzywe usta, twoja skóra jest nadmiernie czerwona lub blada. Pomyśl o tym - chamstwo nikogo nie zdobi.
Krok 2
Oceń swój stan umysłu podczas własnych niegrzecznych wypowiedzi: twoje emocje się rozgrzewają, serce zaczyna bić szybciej, być może zaczyna się tachykardia i wzrasta ciśnienie krwi. Ciało cierpi fizycznie, prawie go nie potrzebujesz.
Krok 3
Kontroluj swoje emocje podczas słownej potyczki, zamknij się, wyobraź sobie swojego wroga w najstraszniejszym stanie, w jakim może się znaleźć, sympatyzuj z nim - gniew minie sam.
Krok 4
Uwolnijmy twoją negatywną energię: walcz na poduszki, uprawiaj fitness, jogging itp. Jeśli ciągle załamujesz się w domu po ciężkim dniu w pracy lub odczuwasz przyjemność i napływ energii, jeśli z kimś się kłócisz, uważaj - możesz zostać wampirem energetycznym. Ludzie w tym stanie czują się bardzo nieszczęśliwi, dopóki nie zrobią tego samego z kimś innym.
Krok 5
Spróbuj, gdy chcesz powiedzieć kolejne niegrzeczne, udawaj, że masz knebel w ustach lub że jest zaklejony taśmą i nie możesz powiedzieć ani słowa. Albo licz do dziesięciu, kiedy masz ochotę być niegrzeczny. Być może w tym czasie gniew minie.
Krok 6
Rozwijaj w sobie filantropię, pozytywne nastawienie do świata, naucz się szanować czyjąś pozycję. Pamiętaj, że chamstwo to los źle wychowanych ludzi żółci, że jesteś ponad takimi przejawami złego charakteru.
Krok 7
Naucz się nie odpowiadać niegrzecznie na niegrzeczność. Ta sztuka jest rzadko posiadana przez nikogo, dlatego jest bardzo ceniona przez większość ludzi. Umieć powstrzymać się w czasie, być panem swoich emocji – to samo nakazuje szacunek innym.
