Pojęcie „hipnozy” jest znane prawie każdej osobie. Amerykański psycholog Milton Erickson wniósł wielki wkład w rozwój tej nauki. Dziś hipnoza ericksonowska jest aktywnie wykorzystywana w psychiatrii.
Pojawienie się hipnozy w psychoterapii
Potrzeba Miltona rozwinięcia hipnozy nie była przypadkowa. Był poważnie chory na polio i Erickson zaczął stosować autohipnozę, aby złagodzić ból. Następnie rozwinął swoje techniki i zastosował je w praktyce. Jego hipnoza jest uważana za najbardziej popularną i skuteczną. Również jego hipnoza jest nazywana najbardziej humanitarną na świecie, ponieważ pozostawia człowiekowi wybór.
Rola hipnozy ericksonowskiej we współczesnej psychoterapii
Współczesna psychiatria stale stosuje hipnozę jako lek dla swoich pacjentów. Czasami po prostu konieczne jest pozbycie się strachu lub złych nawyków. W końcu wszystko to osiada w podświadomości osoby i albo ta osoba może się pozbyć, opierając się na rozwiniętej sile woli, albo hipnotyzer, który sprawi, że osoba będzie posłuszna. W pierwszym przypadku jest to zwycięstwo, aw drugim jedna zależność zostaje zastąpiona drugą. Na przykład, jeśli dana osoba nabierze innego złego nawyku, będzie musiała ponownie zwrócić się do hipnotyzera, a jeśli sam sobie z tym poradzi, będzie w stanie samodzielnie zarządzać swoim życiem w przyszłości.
Istnieją jednak sytuacje, w których hipnoza pomaga pacjentom. Hipnoza jest skuteczna w przypadku różnych problemów psychicznych i psychosomatycznych:
- różne zaburzenia odżywiania (anoreksja lub otyłość)
- syndrom pourazowy (utrata drogich ludzi, przeszła katastrofa, żal, konsekwencje przemocy i ewentualny stres pourazowy)
- problemy seksualne lub rodzinne
- choroby psychosomatyczne (eliminacja chorób fizycznych, które powstały w wyniku doświadczanych lęków lub stresów)
- złe nawyki i wszelkie inne silne uzależnienia
- fobie
Jak hipnoza ericksonowska działa w psychoterapii
Osoba pogrąża się w szczególnym stanie - transie. Psychoterapeuta ma dostęp do wewnętrznych zasobów człowieka – emocji, wspomnień, osobistych zwycięstw. Uważa się, że problemy nie dotyczą tego, co otacza człowieka, ale tego, jak odnosi się do innych. Dlatego hipnotyzer zwraca się do działu pamięci i potęguje emocje radości.
