Prawie wszyscy boją się zmian. Niosą w sobie nieznane, przerażające. Zmiana to nowe wydarzenia w życiu, mogą pomóc spojrzeć na nią z innej perspektywy.
Wszystko, co jest nam znajome, jest wygodne, znajome i nie powoduje psychicznego niepokoju. Większość ludzi żyje zgodnie z zasadą wyjścia z kłopotów. Zmiany są konieczne, abyśmy nie pogrążyli się w stagnacji w naszym „bagnie życia”. Pomagają wejść na kolejny etap życia i wzbogacają o nowe doświadczenia, choć nie zawsze pozytywne. Aby nadchodzące zmiany nie przerażały, musisz przestrzegać pewnych zasad.
Analiza. Konieczna jest ocena negatywnych i pozytywnych aspektów nadchodzących zmian. Przestań się bać nadchodzących wydarzeń, nie możesz ulegać panice, ale zebrać się i przeanalizować sytuację. Zrozum poziom problemów i wyobraź sobie, jak je rozwiążesz.
Świadomość. Powinieneś zrozumieć i przekonać się, że nawet w najbardziej nieprzyjemnych sytuacjach na pewno znajdziesz wyjście. Nie ma przeszłości ani przyszłości, jest tylko teraźniejszość, wielkim błędem jest ignorowanie tego.
Dyskusja. Nie bądź odizolowany, porozmawiaj z kimś o swoich lękach.
Jeśli jest naprawdę źle i przerażająco, nie bądź sam. Idź do przyjaciół, rodziny, znajomych lub po prostu wyjdź na zewnątrz.
Zmiany są konieczne w naszym życiu, które jest ciągiem pewnych etapów, po których już nigdy nie będziemy tacy jak wcześniej.
