Kompleks niższości to poczucie własnej wartości osoby, która uważa się za gorszego niż większość innych ludzi. Życie z takimi uczuciami jest bardzo niewygodne: nastrój spada, pogarsza się stan zdrowia, zanika chęć komunikowania się.
Ale czasami sami ludzie nie rozumieją, co tak naprawdę kryje się pod znaną frazą „kompleks niższości”.
W rzeczywistości psychologowie zidentyfikowali dość specyficzne oznaki, które pozwalają zrozumieć, czy dana osoba ma ten „kompleks niższości”, czy nie. Tylko jeśli są obecni, możemy powiedzieć, że dana osoba jest notoryczna.
Dobrowolna izolacja od społeczeństwa
Ludzie, którzy czują się gorsi, starają się unikać firm, dużych zgromadzeń, niechętnie biorą udział w różnego rodzaju dyskusjach, spotkaniach i innych wydarzeniach publicznych. Unikają publicznych wystąpień, będąc w centrum uwagi, ponieważ boją się wydawać śmieszni. Wydaje im się, że o wiele bardziej zasługują na uwagę i szacunek, dlatego woleliby samotność.
Szorstkość
Osoba cierpiąca na kompleks niższości podświadomie chce udowodnić własną wypłacalność, wartość, a na zewnątrz może to objawiać się pragnieniem „przecięcia łona prawdy” w oczach rozmówcy, otwarcie go niegrzecznego i upokorzenia.
Zdejmowanie z siebie odpowiedzialności
Tacy ludzie mają tendencję do obwiniania wszystkich i wszystkiego za swoje porażki i porażki, ale nie siebie. Jeśli coś nie wyjdzie, winni są ludzie wokół, przyjaciele, rodzice, pogoda i ciała niebieskie, ale nie osoba, która sama popełniła błąd. Czyniąc to, łatwiej jest człowiekowi postrzegać siebie jako „dobrego” w ogóle, a swoje działania jako „słuszne”.
Znajdowanie wymówek
Jeśli ktoś z otoczenia osoby cierpiącej na kompleks niższości radzi sobie z zadaniem lub problemem lepiej niż on, osoba notoryczna szuka powodów nie w osobistych zasługach zwycięzcy, ale ponownie w czynnikach zewnętrznych: „szczęście”, „to jest jakie były okoliczności”.
Unikanie konkurencji
Taka osoba stara się nie wchodzić w sytuacje, w których jego umiejętności i inne cechy zaczną być porównywane z umiejętnościami innych, nie bierze udziału w żadnych zawodach. Nie stara się udowadniać, że może być w czymś lepszy, ponieważ sam w głębi duszy nie wierzy w możliwość zwycięstwa.
Znajdowanie wad
Jednym z najlepszych sposobów, aby udowodnić sobie, że nie jest gorszy od innych, taka osoba uważa poszukiwanie wad u innych. Ponadto uważa za konieczne informowanie o tym ludzi, udziela rad i poucza, tym samym wznosząc się we własnych oczach.
Wrażliwość na opinie innych ludzi
Tacy ludzie niezwykle boleśnie reagują na każdą skierowaną do nich wypowiedź, a nawet komplement, który są w stanie odebrać w negatywny sposób: wydaje im się, że są zastraszani. W głębi duszy wierzą, że nie zasługują na pochwałę i uznanie, nawet jeśli coś im się naprawdę udaje. Negatywna reakcja otoczenia powoduje chęć desperackiej obrony.
Strach przed błędami
Osoby z kompleksami wolą nie działać – w końcu bez podejmowania jakichkolwiek kroków nie da się popełnić błędu, a bardzo się tego boją.
Zdając sobie sprawę z takiego problemu, jak obecność kompleksu niższości, lepiej zwrócić się o pomoc do specjalisty psychologa. Niezwykle trudno jest rozwiązać go samemu, ponieważ kompleks niższości często ma tak długotrwałe i ukryte powody, że po prostu nie można ich znaleźć bez pomocy specjalnych metod.
