Osobie z kompleksem niższości nie jest łatwo żyć: unika ludzi, ma bardzo wąski krąg społeczny, funkcja komunikacyjna jest słabo rozwinięta, zawsze napięta w oczekiwaniu na wyimaginowane niebezpieczeństwo.
Możesz rozpoznać taką osobę po następujących charakterystycznych cechach:
- Wysoki poziom niepokoju, który objawia się koniecznością wzięcia odpowiedzialności i podjęcia decyzji. Strach przed nieradzeniem sobie, byciem gorszym od innych uniemożliwia ci bycie sobą i cieszenie się przepływem życia.
- Zwątpienie w siebie rodzi postawę bierną: żeby się nie wstydzić, w ogóle nic nie zrobię. Osoba preferuje wyuczone i kontrolowane wzorce zachowań, sprawdzonych przez lata znajomych oraz stałe miejsce pracy, które nie wiąże się z komunikacją z ludźmi. Nowość z kolei budzi strach.
- Zachowanie takich osób ma charakter unikowy: mogą nie przychodzić na zaplanowane spotkania, nie odbierać telefonów i nie odpowiadać na wiadomości w sieci, a także wychodzić z imprez w trakcie zabawy.
Ten problem można całkowicie rozwiązać z pomocą psychologa. Specjalista pomoże ci stać się świadomym siebie w teraźniejszości, oddzielić rzeczywistość od fikcyjnych reprezentacji, zaakceptować swoje pozytywne i negatywne strony, kochać siebie za to, kim jesteś. Szczęśliwy człowiek oddycha głęboko, potrafi twórczo dostosować się do wszelkich realiów życia, bez obaw o zmiany. W końcu zmiana wiąże się z rozwojem osobistym.
