Osoba otwarta jest zawsze pogodna, wesoła, towarzyska, uważna na innych, pozytywna. Te cechy przyciągają innych ludzi, pomagają nawiązywać przyjaźnie, pracować i żyć z przyjemnością, podczas gdy izolacja i notoryczność, wręcz przeciwnie, zwykle odpychają innych. Ale nie każdemu udaje się zachowywać w ten sposób, przeszkadzają kompleks niższości, przyzwyczajenie i wrogość do świata. Jeśli chcesz być otwarty, zacznij pracować nad sobą - a po pewnym czasie Twoje życie zmieni się na lepsze.
Instrukcje
Krok 1
Oczywiście otwartość tkwi przede wszystkim w wewnętrznych cechach człowieka, ale należy zacząć od wyglądu, bo jak wiadomo może zmienić nastrój, przyzwyczajenia, a nawet charakter. Dlatego najpierw staraj się wyglądać otwarcie: uśmiechaj się częściej (uśmiech automatycznie dostosowuje się do pozytywów i przyciąga uwagę innych), zrelaksuj się, ale nie garb się, nie krzyżuj rąk na klatce piersiowej, nie zaciskaj pięści, trzymaj się wyprostuj głowę, patrz wesołym spojrzeniem. Jeśli jesteś w złym humorze, może wydawać się to niemożliwe, ale po kilku minutach zauważysz, że stałeś się bardziej wesoły i pogodny.
Krok 2
Otwartość nie polega na nadmiernej towarzyskości, ta cecha oznacza brak strachu i nieśmiałości w komunikacji i dobrej woli. Naucz się komunikować: Nie unikaj sytuacji, w których musisz porozmawiać, nie przegap okazji, aby komuś komplementować lub przeprowadzić ciekawą rozmowę. Jeśli nie wiesz, jak się gdzieś dostać, zapytaj przechodniów. Częściej witaj ludzi: sąsiadów, seniorów, sprzedawców. Wykaż inicjatywę w rozmowie, nawet w nieznanych firmach lub w obcym miejscu. Nie trzeba specjalnie zastanawiać się nad kreskami, starać się działać improwizować, aby wyglądać naturalnie. A jeśli z podniecenia zacząłeś się potykać lub zapominać o swoim imieniu, nie izoluj się, lepiej śmiać się głośno z tej sytuacji. Przydatną cechą jest również poczucie humoru.
Krok 3
Rozwijanie umiejętności komunikacyjnych nie oznacza bycia rozmownym. Ludzie otwarci chętniej słuchają niż rozmawiają. Bądź uważny na rozmówcę, okazuj zainteresowanie tematem rozmowy, zadawaj pytania i unikaj mówienia dużo o sobie. Szanuj innych bez względu na to, co mówią.
Krok 4
Otwartość często kojarzy się również z najwyższą szczerością, ale otwartość nie zawsze jest pomocna. Nie kłam (w tym celu ludzie nie są szanowani ani ufani), ale nie musisz bezpośrednio mówić wszystkiego, co myślisz. Jeśli twoje myśli i uczucia mogą urazić drugą osobę, nie musisz ich pokazywać.
Krok 5
I wreszcie najważniejsze cechy osoby otwartej to pogoda ducha i pozytywne nastawienie do życia. Ta postawa nie rozwija się od razu, musisz stale nad sobą pracować. Naucz się nie ulegać smutnym myślom, nie denerwować się błędami lub kłopotami, czerpać z nich korzyści, widzieć we wszystkim dobre strony. Wraz z tym ukształtuje się odpowiednia samoocena.
