Im bliżej celu, tym droga staje się trudniejsza - zdarza się to dość często. Jednak w każdym przypadku zjawisko to jest spowodowane różnymi przyczynami. Może po prostu masz niski poziom motywacji, a może oczekiwałeś od siebie zbyt wiele.
Najczęściej jest to banalne lenistwo. Im bliższy jest wynik, tym mniej wysiłku chcesz włożyć, aby go osiągnąć. Wydaje się, że możliwe jest osiągnięcie pożądanego przez bezwładność, czyli dzięki wcześniejszym wysiłkom, ale tak nie jest.
Oczekiwania
Ponadto ograniczenia te wynikają z oczekiwań. Z reguły ludzie lubią wyolbrzymiać własne możliwości i wyznaczać sobie cele, które są bardzo trudne do osiągnięcia, nawet jeśli na pierwszy rzut oka tak nie jest.
Na przykład grubi ludzie, zainspirowani zwycięstwem po pierwszym biegu, postawili sobie za zadanie przebiec kilka kilometrów dziennie. Jednak ten bezpiecznik szybko znika, ponieważ złożoność zadania wzrasta, a inspiracja nie rośnie.
Aby uniknąć tego problemu, musisz być realistą, ale nie jest to tak łatwe, jak mogłoby się początkowo wydawać. Lepiej postawić sobie prosty cel i go osiągnąć, niż marzyć o największych osiągnięciach, ale zakręcić się w połowie drogi.
W powyższym przykładzie udało się ustawić zadanie biegania nie codziennie, ale przynajmniej na tyle, na ile to możliwe. W ten sposób osoba będzie mogła regularnie uprawiać sport i nie czuć się winna przed sobą, że straciła panowanie nad sobą i ominęła trening.
Mechanizm odwrotu
Mechanizm odwrotu również może działać. Jego zasadą jest to, że gdy do osiągnięcia celu pozostaje mniej niż jedna czwarta drogi, ponad połowa ludzi po prostu się poddaje. Choć rozumieją, że niewiele zostało, wiara w siebie nie wystarczy. Prowadzi to do tragicznych konsekwencji, biorąc pod uwagę, że niewiele pozostaje do zrobienia.
Mechanizm ten jest szczególnie dobrze śledzony w wyścigach maratońskich. Większość ludzi pokonuje 30-33 km (łącznie 42, 195 km). Sugeruje to, że człowiek po prostu nie wierzy, że może biec, a pozostała droga wydaje mu się nieuzasadniona. Zwycięzcy twierdzą, że po prostu zmusili się do zrobienia jednego małego kroku, potem drugiego i nie zastanawiali się, jak długo musieli biec.
Brak motywacji
Mogą również pojawić się trudności z powodu braku motywacji. Kiedy cel jest dopiero wyznaczany, poziom chęci do jego osiągnięcia jest dość wysoki. Wydaje się, że góry można przenosić. Jednak w miarę zbliżania się (zwłaszcza jeśli wynik jest widoczny dopiero na samym końcu), motywacja stopniowo spada. Dzięki temu każde kolejne zadanie staje się coraz trudniejsze.
Tego stanu nie należy mylić z lenistwem. Bo lenistwo to generalnie niechęć do działania, a niski poziom motywacji to brak „chęci” wykonania określonego zadania.
