Ludzie różnią się od siebie na wiele sposobów. Postrzegają świat na różne sposoby i manifestują się w nim. Aby określić duże grupy, które różnią się od siebie sposobem interakcji z otaczającą rzeczywistością, psychologia używa terminów „ekstrawertyk” i „introwertyk”. Powszechnie przyjmuje się, że bycie introwertykiem nie jest łatwe. Czy to prawda?
Terminu „introwertyk” po raz pierwszy użył psycholog Alfred Adler, przeciwstawiając go „ekstrawerkowi” Zygmunta Freuda. W toku eksperymentów psychologicznych i obserwacji życia stwierdzono, że wiele osób, ze względu na swoje cechy psychofizjologiczne, różnie reaguje na te same zdarzenia, inaczej odczuwa ten świat. Uwaga i zainteresowania introwertyków są bardziej wewnętrzne, tacy ludzie mają tendencję do subtelniejszego odczuwania rzeczywistości i głębszego myślenia. Ekstrawertyczny typ osobowości stara się rozprzestrzeniać swoje wpływy na zewnątrz, jest skłonny do ekspresji i jest trochę powierzchowny. Jednocześnie introwertyk i ekstrawertyk podczas komunikacji mogą mieć rację, ale nie potrafią zrozumieć swojego stanowiska.
Powszechnie przyjmuje się, że ekstrawersja jest charakterystyczna dla społeczeństwa zachodniego, podczas gdy tradycja wschodnia jest bliższa introwertycznej osobowości. Psychologowie znajdują wyjaśnienie różnic między tymi dwoma typami osobowości w osobliwościach fizjologii i procesach zachodzących w mózgu. Badania pokazują, że jest około trzy razy mniej introwertyków niż zdecydowanych ekstrawertyków. Ta postrzegana niesprawiedliwość często sprawia, że introwertycy są bardziej wrażliwi podczas interakcji z członkami ekstrawertycznego społeczeństwa.
Jeśli jesteś typem introwertyka, weź to za pewnik. Umiejętność postrzegania świata na swój sposób, odczuwania jego głębi i piękna sprawia, że introwertyk ma wyjątkową osobowość i pozwala cieszyć się najróżniejszymi stronami życia. Dla introwertyka posiadanie wygodnej przestrzeni osobistej ma ogromne znaczenie. Nie toleruje pośpiechu i zamieszania, introwertyk potrzebuje czasu na podjęcie ważnych decyzji. Zastanawiając się, gromadzi niezbędną energię. Jego działania z reguły są starannie ważone i przemyślane.
Introwertyk niechętnie uczestniczy w imprezach towarzyskich, jest obciążony znaczną ilością komunikacji. Główną rekomendacją dla tego typu osobowości jest wybór wygodnego tempa życia i dążenie do celu małymi, ale pewnymi krokami, nie zapominając o odpoczynku. Ta strategia pozwoli introwertykowi w pełni cieszyć się wszystkimi przyjemnościami życia, nie tracąc przy tym swojej indywidualności. Bycie introwertykiem jest trudne, ale ekscytujące.
