Wszyscy ludzie są różni, każdy z nich ma swój własny pogląd na miłość, budowanie relacji. W życiu zdarza się, że zakochani partnerzy wcześniej dochodzą do wniosku, że muszą się rozstać. Powody mogą być różne: od odmienności charakteru po zdradę. Wszystko byłoby dobrze, ale tylko jeden z nich nie może „wyrzucić” miłości z serca. Pamięć nie jest śladem ołówka, który można wymazać gumką, a wspomnienia dają o sobie znać od czasu do czasu. Jak więc możesz zapomnieć o swojej dawnej miłości?
Instrukcje
Krok 1
Spędzaj więcej czasu z przyjaciółmi, staraj się unikać samotności, czyli nie zostań sam ze swoimi myślami. Idź do kina, posiedź z przyjaciółmi w kawiarni, pojedź na gokarty. Ekscytujące zajęcia, takie jak przejażdżki lub narty wodne, są bardzo pomocne.
Krok 2
Jest takie mądre stare powiedzenie: „Klin jest wyrzucany przez klin”. Znajdź nowy obiekt do budowania relacji. Nie myśl, że nagle się w nim zakochasz; pamiętaj, że musi minąć trochę czasu. Nawet jeśli widzisz, że ta osoba nie jest bohaterem twojej powieści, nie zamykaj jej i nie odrzucaj jej od razu, bo komplementy, troska i zaloty jeszcze nikomu nie zaszkodziły.
Krok 3
Możesz też iść na całość do pracy, ale po prostu nie torturuj się. Pamiętaj, że organizm potrzebuje pełnego i zdrowego wypoczynku.
Krok 4
Aby zapomnieć o starej miłości, niektórzy psychologowie zalecają częstsze myślenie o niedociągnięciach partnera. Nie pamiętaj przyjemnych chwil, to jeszcze bardziej podnieci Twoje uczucia. Musisz być rozczarowany osobą, a do tego nie musisz wyobrażać sobie jej w kółko w idealny sposób.
Krok 5
Zrozum, że wszystko, co się robi, jest najlepsze. To nie jest twoja druga połówka, co oznacza, że nie jest ciebie wart. W przyszłości znajdziesz swoją miłość i być może z uśmiechem przypomnisz sobie wydarzenia z minionych lat.
Krok 6
Jeśli w twoim domu znajdują się rzeczy, które przypominają ci twojego byłego, pozbądź się ich bez żalu. Nie musisz ich wyrzucać, po prostu wrzuć je do torby i zanieś do szafy mamy, czyli tam, gdzie będą daleko od Twojego wzroku.
Krok 7
Rozmowa z przyjacielem o swojej miłości - czasami pomaga. Tylko w roli rozmówcy wybierz bliską i zaufaną osobę, która wie, jak dochować tajemnicy. W ostateczności weź zeszyt i napisz o wszystkich emocjach, które Cię ogarniają.
