Prawdziwy sukces w sporcie można osiągnąć tylko wtedy, gdy robi się ten biznes od lat: regularnie, bez porażek i wymówek. Jednak nie każdy jest do tego zdolny. Aby dostać się na szczyt, trzeba mieć dobrą motywację.
Czystość motywów
Na większości boisk sportowych, od fitnessu po skoki o tyczce, największe sukcesy odnoszą ci, którzy dosłownie nim żyją. Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez treningu i zawodów, jeśli nawet krótka przerwa w nauce powoduje, że się „przełamujesz”, to znalazłeś swoje powołanie. Twoja chęć poruszania się w szachach na planszy lub wyciskania hantli na siłowni powinna być szczera, nie podyktowana okolicznościami. Często zdarza się, że dana osoba po prostu chce wyjść naprzeciw oczekiwaniom rodziców, lub osiągnąć efekty towarzyszące treningowi (piękna figura, chęć zawarcia związku małżeńskiego). W takim przypadku uprawianie sportu będzie niemal od razu obciążeniem, a fiasko nastąpi znacznie szybciej, niż się początkowo wydaje.
Motywacja pochodząca z wnętrza nie wymaga odżywiania. Aby go znaleźć, wystarczy znaleźć własny zawód. Spróbuj i nie bój się popełniać błędów. Twój rodzaj aktywności fizycznej, z którą nigdy nie będziesz chciał się rozstać, możesz znaleźć nawet w wieku dorosłym.
W końcu twoje osobiste osiągnięcia staną się zachętą, która nie pozwoli ci cofnąć się o krok. Porównaj to, co masz teraz, z sytuacją w poprzednich latach. Na pewno stałeś się lepszy, silniejszy, lub w ogóle nie wyobrażałeś sobie jeszcze kilka lat temu, że dziś będziesz w stanie osiągnąć tak imponujące wyniki sportowe.
Duch rywalizacji
Zdrowa rywalizacja najczęściej jest w stanie poruszyć nawet kogoś, kto nie planował daleko zajść. Jeśli jesteś osobą dość żądną przygód i uzależnioną, nie bój się porównywać siebie z innymi. Powszechnie przyjmuje się, że najskuteczniejszy „wyścig o lidera”. Oczywiście w większości przypadków tak jest: pragnienie bycia lepszym od innych jest nie tylko naturalne dla wielu sportowców, ale także aktywnie kultywowane w tym środowisku. Dla pewnego siebie sportowca czyjś sukces powinien być czynnikiem motywującym, a nie destrukcyjnym. Przeanalizuj technikę swoich przeciwników, zanotuj dla siebie ważne szczegóły treningu, weź przykład z tych najbardziej godnych.
Niemal w każdym kierunku sportowym jest uznany lider. Zachowaj ten obraz w swoim umyśle. Uczyń to swoim celem, jeśli nie przekroczenie tej osoby, to przynajmniej jak najbliżej jego osiągnięć.
Jednak nowicjusze w sporcie mogą porównywać się z tymi, którzy w ogóle nic nie robią. Zdrowy snobizm nie jest w tym przypadku wstydem, ale pomoże ci tylko nie przestać. Na przykład, gdy biegasz od kilku miesięcy, widzisz duże zmiany na lepsze dla twojego zdrowia, ale regularny trening jest dla ciebie trudny. Przyjrzyj się swoim rówieśnikom, którzy mają nadwagę, są znacznie mniej aktywni, a otrzymasz dobrą zachętę, aby nie przestawać.
