Samokrytyka to świadoma ocena własnych zasług i cech charakteru jako osoby.
Termin samoocena jest na równi z pojęciem samokrytyki. Mają bliski związek, ponieważ jedno wynika z drugiego. Samokrytyka pochodzi z poczucia własnej wartości.
Samokrytyka to wartość, którą nie każdy ma i nie każdy wie, jak z niej korzystać. Niektórzy krytykują się codziennie i bezpodstawnie, nie zauważając i nie rozpoznając prawdziwych problemów. Samokrytyka szkodzi tylko takim ludziom.
Czasami problemy z samokrytyką pochodzą z dzieciństwa. Kiedy rodzice, działając oczywiście z pozytywnych pobudek, mimowolnie obniżyli poczucie własnej wartości swoich dzieci, co następnie znalazło odzwierciedlenie w ich przyszłości. Na przykład nieuzasadnione oczekiwania, gdy rodzice za pomocą krytyki umniejszali samoocenę dzieci. Najważniejsze, żeby nie przekraczać pewnych granic.
Samokrytyka z natury nie jest złą ludzką cechą. Pomaga trzeźwo ocenić swoje działania, czyny, rozpoznać popełnione błędy, a następnie je wyeliminować. Właściciel samokrytyki odnosi sukcesy w samorozwoju i samodoskonaleniu.
Ale wszystko powinno być z umiarem! Nie możesz doprowadzić samokrytyki do szaleństwa, wyczerpując się krytyką. Przynosi to znaczne szkody zarówno naszej psychice, jak i ogólnie zdrowiu.
Ludzie, którzy mają bardzo niską samoocenę, poprzez swój stan, przyciągają te same bieguny, które niosą ze sobą negatywne. Każdy błąd i niewłaściwy czyn jest dowodem własnej porażki jako osoby. Tak więc ludzie są pesymistyczni. Są przekonani, że nie mają żadnych pozytywnych cech. Rozwijają nadmierną samokrytykę, a stan ten jest konsekwencją niskiej samooceny.
Każda osoba ma szereg wad. Zdejmij maskę i pokaż swoje prawdziwe kolory. Nie możesz się idealizować. Osoba, znajdując w sobie złą stronę, zaczyna angażować się w samokrytykę. Krytykowanie siebie oznacza, że kojarzysz się z ideałem. W wyniku nadmiernej samokrytyki pogarsza się twój nastrój, pogarsza się twoje zdrowie, co może prowadzić do stanu depresyjnego. Musisz odejść od idealizacji. To stwierdzenie nie oznacza, że nie musisz pracować nad sobą i dążyć do perfekcji, wręcz przeciwnie, gdy jesteś mniej gorliwy, cel staje się łatwiejszy do osiągnięcia.
Samokrytyka nie jest zdolnością do nieakceptowania siebie. To ratownik, który pomaga nam korygować nasze błędy. Daje nam początek zmiany na lepsze.
