Wstyd to uczucie, którego w pewnych okolicznościach może doświadczyć prawie każdy. Niektórzy wstydzą się talentu, inni odnoszą sukcesy, ale najgorsze jest to, gdy człowiek wstydzi się swoich działań lub sukcesu.
Religie twierdzą, że wstyd jest korzystnym uczuciem. Pozwala nie naruszać norm społecznych, chroni duszę człowieka. Ale wstyd wywiera zbyt dużą presję na niektórych i prawie nie wpływa na innych. Jest to jednak tylko emocja, którą można kontrolować.
Wstyd za to, co zrobiłeś
Zdarza się, że człowiek zrobił coś, za co się wstydzi. To częsta sytuacja i choć chcesz się ukryć, nie myśl, że tylko ty byłeś w takich okolicznościach. Jeśli jest okazja, aby coś naprawić, zrób to. Dobrym sposobem jest przeproszenie obecnych, jeśli zrobiłeś coś złego. Jeśli po prostu wydajesz się śmieszny, zrób z tego żart.
Nie musisz przestać komunikować się z ludźmi, którzy byli świadkami tego, co się wydarzyło. Lepiej wytłumacz im, że czujesz, że jesteś nieprzyjemny. Większość ludzi, których znasz, jest w stanie zrozumieć, co się stało. Ważne jest tylko przekazanie swojej wizji.
Bardzo dobrą praktyką jest patrzenie na wydarzenie z innej perspektywy. Jeśli wszystko wydaje ci się okropne, spróbuj zobaczyć, jak wygląda z boku innych. Zawsze jest kilka punktów widzenia. Wybierz taki, który jest mniej bolesny i trzymaj się go.
Wstyd
Najtrudniejszym uczuciem jest wstyd. Nie za czyny, ale za to, że coś jest nie tak z wyglądu, statusu społecznego czy sytuacji finansowej. Jedni wstydzą się chodzić w pomiętych ubraniach, inni nie mogą jeździć autobusem, a jeszcze inni wstydzą się swojej wagi czy wyglądu. Powstawanie wielu kompleksów wiąże się ze wstydem, ale jest to niepotrzebne, ograniczające uczucie, którego warto się pozbyć.
Jeśli nie lubisz siebie, to czas zaakceptować siebie. Każdy powinien kochać siebie, bo idealnych ludzi nie ma. Każdy ma swoje wady i zalety. Należy być dumnym z tego, co dało życie i radować się tym, co jest. W końcu z powodu wstydu robi się wiele głupich rzeczy, a wiele z tego, co należało zrobić, nigdy się nie robi. Bądź sobą. Niezwykła indywidualność to nie wstyd, trzeba nauczyć się być z niej dumnym.
Wstyd jest czasem dobrą zachętą. Próbując zmienić parametry, dla których jest to niewygodne, człowiek zmienia się na lepsze, dąży do poprawy. Ale jednocześnie ważne jest, aby nie iść wbrew swoim pragnieniom, nie łamać swojego wnętrza, aby zadowolić innych, ale tylko podkreślać swoje zasługi.
Radzenie sobie ze wstydem jest trudne, jeśli to uczucie nie pozwala ci dobrze spać, znajdź dobrego doradcę. Kilka sesji komunikacji ze specjalistą pomoże Ci poczuć się lepiej.
