Bez silnej woli nie będziesz w stanie poprawić swojej sytuacji fizycznej i finansowej, osiągnąć awansu w pracy i wznieść się na wyżyny w dziedzinie twórczej. Dążenie, wytrwałość, zdolność do dalszego działania, pomimo niepowodzeń i osądów innych ludzi - to wszystko przejawy siły woli. Czy można rozwinąć tę umiejętność i jak to zrobić?
Praktyczne wskazówki dotyczące rozwijania i wzmacniania siły woli
Ludzkość rozwija się w szybkim tempie, pojawiają się nowe technologie, odkrycia i rozrywka. Wraz z tym wzrasta również liczba pokus. I każdego dnia współczesny człowiek musi nauczyć się im przeciwstawiać, aby nie wpaść w pułapkę reklamy i nie stracić kontroli nad własnym życiem. Możesz rozwijać i wzmacniać siłę woli, korzystając z poniższych wskazówek:
Znalezienie zachęty - Ważne jest, aby wyraźnie zobaczyć swoją nagrodę, którą otrzymasz, gdy pokonasz swoje pragnienia i osiągniesz sukces. Jeśli zdecydujesz się zrzucić zbędne kilogramy przed Nowym Rokiem lub Urodzinami, kup wcześniej elegancką sukienkę o rozmiar mniejszą i wyobraź sobie zachwycone spojrzenia znajomych, gdy zobaczą, jak odchudzasz się w tym cudownym wyglądzie.
Medytuj - proces myślowy polega na nauce „nie myśleć”. Na pierwszy rzut oka wydaje się to proste, ale w rzeczywistości okazuje się, że wyłączenie myśli i zanurzenie się w swoim wewnętrznym świecie jest trudną nauką. A każda lekcja wzmocni siłę woli.
Rób więcej niż planowano - kończąc pracę, wykonaj jeszcze jedno zadanie, aby przejść do przodu. Na przykład nie wyrzucaj książki na bok, nawet gdy jesteś bardzo zmęczony, przeczytaj jeszcze kilka stron i zmotywuj się.
Zmień swoje nawyki – jeśli przywykłeś do rozpoczynania poranka od filiżanki kawy, pij herbatę, zamiast wygodnej taksówki, korzystaj z komunikacji miejskiej, na obiad zjedz zupę lub sałatkę zamiast pączka. Nie ma nic lepszego niż zdrowa żywność i należy o tym pamiętać.
Pokonaj lenistwo - za każdym razem, gdy coś robisz, pomimo zmęczenia i „niechcenia”, wzmacniasz siłę woli. W ten sposób każda osoba staje się mądrzejsza.
Kiedy starasz się budować siłę woli, otaczaj się pozytywnymi ludźmi, którzy będą Cię wspierać i pchać do działania. Bardzo ważne jest, aby „wpychali” w ciebie tylko dobre myśli, mówili, że wszystko się ułoży i tak dalej.
Osoby o silnych umysłach znajdują uznanie w tłumie i odnoszą sukcesy. Najczęściej to osoby o silnej woli wspinają się na sam szczyt drabiny kariery, zajmują wysokie stanowiska i otwierają własny biznes. Oczywiście nawet tak silni ludzie musieli przejść długą drogę w rozwijaniu i wzmacnianiu siły woli, aby odnieść sukces. A poza tym, jeśli się potknąłeś i coś banalnego ci nie wyszło, a takich sytuacji może być wiele - nie poddawaj się, nie poddawaj się w połowie drogi. Uwierz mi, twoje wysiłki przyniosą rezultat, po prostu nic nie daje się łatwo i natychmiast i każdy powinien o tym pamiętać!
