Lenistwo rozumiane jest jako niechęć do wolicjonalnego wysiłku, do przezwyciężenia trudności. Czasami lenistwo staje się głównym wrogiem człowieka, uniemożliwiając mu rozwój. Przestrzeganie prostych zasad pomoże uporać się z tym problemem i kontynuować drogę do upragnionego celu.
Niezbędny
- - zeszyt;
- - długopis.
Instrukcje
Krok 1
Uzupełnij rezerwy. Uczucie lenistwa może być naturalną reakcją organizmu na narastający z czasem nadmierny stres. Zacznij znajdować czas dla siebie w rytmie swojej codziennej rutyny. Wyśpij się w nocy i popraw swoje zdrowie po różnych urazach i chorobach. Naucz się relaksować i łagodzić stres fizyczny i emocjonalny.
Krok 2
Opuść swoją strefę komfortu. Wyobraź sobie, do czego może Cię doprowadzić ciągłe odraczanie i niechęć do radzenia sobie. Pomyśl o tym, co już straciłeś, poddając się poczuciu lenistwa. Podejmuj zobowiązania, których nie możesz nie spełnić. Skoncentruj się na budowaniu siły woli i budowaniu charakteru.
Krok 3
Zaangażuj się w samorozwój. Znajdź ciekawe zajęcia dla swojego ciała i umysłu. Zacznij uczyć się języka obcego, zwiedzaj nowe miejsca, zapisz się na wycieczki. Urozmaicaj swoje życie. Rozejrzyj się i znajdź zajęcia, które lubisz. Pomyśl o tym, o czym marzysz i zacznij je spełniać.
Krok 4
Zorganizuj i zaplanuj swój czas. Rozłóż swoje zadania równomiernie w ciągu dnia. Staraj się nie wprowadzać do swojego życia niepotrzebnego stresu i niepokoju. Dotrzymuj obietnic i załatwiaj sprawy na czas.
Krok 5
Znajdź ludzi o podobnych poglądach. Utrzymuj stały kontakt ze znajomymi, aby nie dawali Ci się rozleniwić. Często umawiaj się z nimi na spotkania. Zaangażuj się we wspólne działania, które sprawią, że będziesz zajęty.
