Jak Gasić Agresję

Spisu treści:

Jak Gasić Agresję
Jak Gasić Agresję

Wideo: Jak Gasić Agresję

Wideo: Jak Gasić Agresję
Wideo: Naucz się reagować na atak słowny | Krzysztof Sarnecki 2024, Może
Anonim

Ludzie są zmuszeni do interakcji. A ludzie wokół niestety nie zawsze są w dobrym nastroju. Zdarza się, że Twój rozmówca zaczyna wykazywać wobec Ciebie agresję. Aby nie stać się ofiarą takiego zachowania, musisz być w stanie odpowiednio na nie zareagować.

Jak gasić agresję
Jak gasić agresję

Instrukcje

Krok 1

Zmień swój głos na łagodniejszy, gdy poczujesz, że druga osoba jest wobec ciebie agresywna. Jednocześnie nie powinien mieć poczucia, że się go boisz i że może w ten sposób na ciebie wpłynąć. Mów ciszej niż zwykle, a wtedy twój przeciwnik będzie zmuszony wysłuchać twoich słów. Najważniejsze, aby nie przesadzać, w przeciwnym razie twój rozmówca może stać się jeszcze bardziej agresywny.

Krok 2

Używaj pauz jako sposobu na zneutralizowanie agresji przeciwnika. Twoje milczenie powinno trwać jak najdłużej. Pozwoli ci znaleźć słabości w atakach wroga i odwrócić jego uwagę od aktywnej manifestacji agresji.

Krok 3

Spróbuj odwrócić uwagę drugiej osoby. Możesz zadać mu pytanie z dziedziny absolutnie niezwiązanej z tematem rozmowy. Jeśli nie jesteś pewien, czy ta sztuczka zadziała, odwróć wzrok z zainteresowaniem. To zmusi przeciwnika do podążania za twoim wzrokiem i odwraca jego uwagę od poprzedniego zachowania.

Krok 4

Nie krzycz na kogoś, kto jest agresywny. To tylko go sprowokuje i sprowokuje nowe ataki w twoim kierunku. Ponadto wynikiem twojej rozmowy w tym przypadku będzie kłótnia i wzajemne zniewagi, ale nie osiągnięcie najlepszego rozwiązania.

Krok 5

Kiwnij głową w porozumieniu z przeciwnikiem. To go zaskoczy, a Ty zademonstrujesz chęć prowadzenia cywilizowanej rozmowy bez obelg i agresji. Takie zachowanie z Twojej strony uspokoi przeciwnika i po chwili wróci do normy.

Krok 6

Nie usprawiedliwiaj się, gdy czujesz, że Twój rozmówca wykazuje wobec Ciebie agresję. Przyjmie to jako dowód swojej siły i wpływu. I w ten sposób sam wjedziesz w róg, z którego bardzo trudno będzie się wydostać.

Zalecana: