Aby zostać profesjonalnym i pewnym siebie mówcą, musisz się przygotować, rozwijać i stale szkolić. A często głównym problemem początkującego mówcy jest strach przed występem na scenie. Aby poradzić sobie z tym problemem, konieczne jest rozwinięcie w sobie wielu cech osobistych, na przykład pewności siebie czy poczucia humoru. Korzystając z poniższych wskazówek, wkrótce będziesz mógł z łatwością rozmawiać z dowolną publicznością.
Instrukcje
Krok 1
Najpierw spróbuj pogrzebać w swojej pamięci, możliwe, że występowałeś już na scenie w szkole lub na obozie, uczestniczyłeś w różnych konkursach lub koncertach. Pamiętaj, co wtedy czułeś. Są szanse, że ty też byłeś przestraszony i nerwowy. Ale te wydarzenia już dawno się skończyły, żyjesz, nie okryłeś się wstydem i pomyślnie osiedliłeś się w życiu. Oznacza to, że nie powinieneś rozpaczać, ponieważ nie wszystko jest tak złe, jak myślisz.
Krok 2
Innym świetnym sposobem na pokonanie tremy są osoby, które ukończyły szkołę – pamiętaj, jak zdobyłeś dyplom. W klasie było dużo ludzi, nauczyciele próbowali bombardować cię trudnymi pytaniami, ale skutecznie sobie z tym poradziłeś. Jeśli kierownictwo zaprosi Cię do przemówienia lub wygłoszenia prezentacji, oznacza to, że uznają, że możesz to zrobić.
Krok 3
Dokładnie zrozum materiał, który musisz przesłać. Przygotuj swój raport nie tylko na papierze, ale także ćwicz jego czytanie, połóż niezbędny stres, osiągnij jak najbardziej poprawną dykcję i wymowę. Dobrym sposobem na pokonanie strachu przed mówieniem jest prezentacja swojego wystąpienia przed bliskimi. Będą mogli wskazać twoje słabe punkty, pomóc w czymś. Przećwicz swoją prezentację kilka razy od początku do końca, a kiedy będziesz musiał wstać i porozmawiać, będziesz miał program, w którym będziesz działać. W żadnym wypadku nie daj się ponieść notatkom, w przeciwnym razie, jeśli napiszesz swoje przemówienie zbyt szczegółowo, przemówienie zamieni się w proste czytanie na głos.
Krok 4
O wiele lepiej będzie, jeśli na kartce papieru zapiszesz tylko kilka tez lub schemat swojej wypowiedzi. Na przykład wymień nazwy głównych pytań, wpisz potrzebne liczby, a następnie wyświetl diagram. Dzięki temu nie zgubisz wątku swojej wypowiedzi i zawsze będziesz w stanie znaleźć potrzebne statystyki.
