Bezcelowe i bezużyteczne jest wyrzucanie sobie i wyrzucanie sobie błędów. Poczucie winy za zły krok może żyć w sercu człowieka przez długi czas, utrudniając cieszenie się życiem. Inne podejście jest bardziej konstruktywne: wyciągnąć odpowiednie wnioski, a następnie odpuścić sytuację.
Instrukcje
Krok 1
Naucz się postrzegać wszystkie swoje działania jako nieodłączną część swojej własnej natury. Niektórzy ludzie spędzają wiele godzin na rozmyślaniu o swojej przeszłości, pragnąc wrócić do pewnego momentu i naprawić sytuację. Spójrz na to z drugiej strony. Gdybyś dostał drugą szansę, zrobiłbyś to samo, ponieważ wszystkie twoje działania noszą piętno twojej osobowości. W danym momencie miałeś ku temu wszelkie powody, a nie inaczej. Być może wiedza o tym pomoże ci pozbyć się błędów z przeszłości i przestać się nimi martwić.
Krok 2
Zrozum, że wszystkie twoje błędy są twoim doświadczeniem życiowym. Bez pewnych błędów z przeszłości nie mógłbyś być tą samą mądrą, mądrą i odnoszącą sukcesy osobą w teraźniejszości. Błędne kroki sprawiają, że wznosisz się ponad siebie, otrzymujesz pewne informacje nawet na poziomie podświadomości. A jeśli przeprowadzisz dokładną analizę tego, co się stało i w pełni zrozumiesz sytuację, twoje szanse na skorzystanie z fiaska wzrosną. Wyciągnij odpowiednie wnioski na przyszłość.
Krok 3
Uwierz mi, nie da się przejść przez życie bez błędów. Nie chodzi nawet o to, że nie ma idealnych ludzi, pewne słabości tkwią w każdym, ale o to, że czasami okoliczności nie układają się najlepiej. Nie przejmuj się zbytnio, że coś poszło nie tak. Bądź bardziej filozoficzny w kwestii błędów. Nie zapominaj, że brak błędów może wystąpić tylko w momencie całkowitej bezczynności. Więc nie bój się próbować i próbować. Masz prawo się potykać, tak jak ci wokół ciebie.
Krok 4
Bądź bardziej wyrozumiały dla siebie. Wyobraź sobie, że czyn, za który się wstydzisz, wykonał twój bliski przyjaciel, który ma wiele zasług. Jeśli masz pewność, że w ogóle jest cudowną, życzliwą i inteligentną osobą, prawdopodobnie nie będziesz go oceniać. Oznacza to, że nie powinieneś być tak surowy w stosunku do siebie. Kochaj i doceniaj siebie. Jeśli zaakceptujesz własną osobowość i żyjesz w zgodzie z własną naturą, łatwo nauczysz się wybaczać sobie.
Krok 5
Jeśli prześladuje Cię jakaś akcja, spróbuj naprawić sytuację. Przeproś osobę, którą skrzywdziłeś. Wyjaśnij, jak dobrze się z nim czujesz i jakie uczucia poruszyły cię w pewnym momencie. Nawet jeśli nie zostaniesz zrozumiany i przebaczony, twoje sumienie musi być czyste. Próbowałeś zadośćuczynić i problem już cię nie dotyczy. Zrób to samo w innych sytuacjach. Zamiast robić sobie wyrzuty i martwić się o to, co zrobiłeś, działaj, poszukaj wyjścia z tej sytuacji, a potem zapomnij o tym, co się stało.
Krok 6
Skoncentruj się na chwili obecnej. Przestań zatrzymywać się w przeszłości, choć niedawnej. Ważne jest, abyś naprawdę, dogłębnie zdał sobie sprawę, jak krótkie i ulotne może być życie. Dlatego nie powinieneś tracić czasu na refleksję. Zastanów się lepiej, co może cię zadowolić w chwili obecnej, a czym możesz się rozpieszczać w najbliższej przyszłości. Zwróć uwagę na to, co dzieje się wokół Ciebie, zobacz, jak piękny jest otaczający Cię świat. Pomyśl, jak duży jest i jak mały powód, dla którego tak długo się denerwujesz. Staraj się żyć pełnią życia i czerpać z tego radość, a o nieprzyjemnych chwilach lepiej zapomnieć.
