Nieśmiałość lub nieśmiałość to szczególna cecha charakteru, wspólna zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Z reguły ta cecha zaczyna się objawiać nawet w dzieciństwie, może stopniowo wzrastać. Jakie są warunki rozwoju nieśmiałości, co ją tworzy?
Nieśmiałość może zwykle objawiać się na dwa sposoby:
- osoba o podobnej cesze charakteru czuje się wyjątkowo niepewnie, nieswojo w otoczeniu innych ludzi, jest mu trudno (a czasem całkowicie niemożliwe) wypowiadać się publicznie; jednocześnie nieśmiałość może przypominać o sobie nawet w przypadku, gdy trzeba wznieść toast na wakacjach lub bronić swojego punktu widzenia w przyjaznym towarzystwie;
- są przypadki i nie są rzadkie, gdy osoba doświadcza nieśmiałości nie przed swoim otoczeniem, ale przed sobą; Takiej osobie trudno jest nawiązać dialog ze swoim wewnętrznym „ja”, musi stale utrzymywać wizerunek osoby pewnej siebie w oczach nie tylko innych ludzi, ale także siebie.
Eksperci uważają, że bez względu na rodzaj nieśmiałości, główne powody jej rozwoju będą takie same. Czym oni są?
Dlaczego rozwija się nieśmiałość
Łatwo się domyślić, że nieśmiałość ma bezpośredni związek z poczuciem własnej wartości, zarozumiałością, samopoznaniem i poczuciem własnej wartości. Jeśli z jakiegoś powodu te chwile są niestabilne, osoba niezmiennie spotka się z nieśmiałością z jego strony. Nieśmiałym ludziom może być trudno zadomowić się w zespole zawodowym lub edukacyjnym, nie jest im łatwo rozwijać swoje skłonności i talenty, bronić się w jakikolwiek sposób. Na tle tego mogą kryć się konflikty osobiste, kompleksy przemieszczone na poziom podświadomy. Ludzie bojaźliwi mają z reguły bardzo mocny głos wewnętrznego krytyka, który beszta, oskarża, dodaje jeszcze więcej niepewności w ich umiejętności. W szczególnie krytycznych przypadkach podwyższona nieśmiałość może prowadzić do izolacji, nietowarzyskości, oderwania od rzeczywistości.
Z powodu czego może ucierpieć poczucie własnej wartości danej osoby? Dlaczego w niektórych przypadkach staje się boleśnie niedoceniany, a jednocześnie spycha na dno poczucie własnej wartości i inne ważne elementy osobowości? Najczęściej problemy z samooceną, skutkujące nieśmiałością i izolacją, powstają pod wpływem wychowania i wpływu osób z zewnątrz. Jeśli dziecko nie otrzymuje niezbędnego wsparcia ze strony rodziców, nieustannie spotyka się z zarzutami i upokorzeniami ze strony wychowawców i nauczycieli, znajduje się w sytuacjach, w których jego osiągnięcia i sukcesy nie są doceniane, stopniowo zdrowa samoocena zostaje zastąpiona nieodpowiednią. Dziecko zaczyna coraz bardziej wątpić w siebie i swoje mocne strony, porzuca próby rozwijania naturalnych talentów, zaczyna wykazywać skłonność do samobiczowania. Problem samooceny jest bardzo trudny, czasami wymaga pracy ze specjalistą.
Wśród innych typowych powodów, z powodu których powstaje nieśmiała, nieśmiała postać, zwykle wyróżnia się następujące powody:
- zniekształcone wyobrażenie o sobie, które może zostać narzucone przez rodziców lub społeczeństwo, najbliższe otoczenie osoby;
- wyraźne przekonanie osoby, że jest z natury nieśmiały;
- bolesne uprzedzenia powstałe podczas życia; na tle tego często rozwija się zwiększony niepokój, skłonność do podejrzliwości, bierności, nieuzasadnionego lęku i różnych lęków;
- każda traumatyczna / bolesna sytuacja, która miała miejsce w dzieciństwie, której wynikiem była myśl, że dana osoba nie odpowiada wyobrażeniom i oczekiwaniom innych ludzi;
- wewnętrzne sprzeczności psychiczne, konflikty, które nie są realizowane lub nie są akceptowane;
- pewne, nie zawsze traumatyczne czy toksyczne, wychowanie w rodzinie, w której z dziecka umyślnie powstaje osobowość skryta i nieśmiała;
- brak rozwiniętych umiejętności społecznych, niezdolność do prawidłowej i łatwej interakcji z innymi ludźmi i ogólnie ze światem.
Warto też zauważyć, że niektórzy specjaliści (psychologowie, socjologowie, fizjolodzy) mają kontrowersyjną opinię, że nieśmiałość to cecha niezmiennie przekazywana z pokolenia na pokolenie. Ta cecha jest rodzajem dziedzicznego markera, z którym dana osoba już się urodziła. W zależności od stylu wychowania i stylu życia, warunków, w jakich dziecko dorasta, cecha ta może się bardzo silnie rozwijać lub przeciwnie, z czasem ulegać zahamowaniu.
Jeśli chodzi o zdrowie fizyczne, nieśmiałość może wynikać z długotrwałego lub przewlekłego zatrucia szkodliwymi chemikaliami, takimi jak rtęć. Musisz jednak zrozumieć, że w tej wersji istnieją inne oznaki, objawy wskazujące na przyczynę fizjologiczną.
