Zakupoholizm to bardzo modna choroba. Jego głównym objawem jest chęć ciągłego kupowania, wydawania pieniędzy na lewo i prawo, bez zastanawiania się zbytnio nad konsekwencjami. Niestety, niektórzy ludzie są nawet dumni, że mogą nazywać siebie zakupoholikami, nie zdając sobie sprawy, że to tylko potwierdza, że są chorzy. Diagnoza zakupoholizmu nie jest trudna: aby to zrobić, musisz wykryć co najmniej 1 z 4 głównych objawów.
Instrukcje
Krok 1
Zwróć uwagę na to, jak i co kupujesz. Jeśli chcesz kupować cały czas i cokolwiek, tylko po to, aby cieszyć się procesem zakupu towarów, jesteś zakupoholikiem. Co więcej, osoby cierpiące na taką chorobę są zawsze gotowe do zakupu: choroba, zła pogoda, niski budżet, a nawet fakt, że do pensji zostały jeszcze dwa tygodnie, a lodówka jest już pusta, nie jest dla nich przeszkodą.
Krok 2
Pamiętaj, jak często myślisz o zakupach i rób je impulsywnie, czasami nabywając rzeczy, których absolutnie nie potrzebujesz. Zakupoholicy mogą tak po prostu iść do sklepu, bez specjalnego celu, wziąć pierwszą rzecz, którą napotkają z półki i iść z nią do kasy. Chęć pójścia do sklepu i kupienia czegoś może pojawić się nagle. Przy okazji bardzo ważne jest obserwowanie swojej reakcji na stres, podekscytowanie, strach. Zakupoholicy często kupują pierwsze produkty, na jakie się natkną, aby choć na chwilę uciec od problemów. Proces akwizycji jest dla nich jak rozmowa z psychologiem.
Krok 3
Porównaj swoje dochody i wydatki oraz określ średnią ilość czasu, jaką spędzasz w sklepie. Dla zakupoholiczki kupowanie zbyt drogich przedmiotów może stać się normą. Wydaje ogromne sumy i od czasu do czasu pożycza pieniądze, a nawet zaciąga pożyczki. Jednocześnie ważne jest, aby nie dostawał przedmiotu, ale go kupił. Te. zakupoholiczka może kupić luksusowe futro nie dlatego, że od dawna o nim marzyła, ale po prostu ze względu na sam proces zakupowy. Kiedy rzecz staje się własnością zakupoholiczki, szybko traci nią zainteresowanie.
Krok 4
Oceń konsekwencje swojej pasji do zakupów. Wśród nich mogą być duże długi lub poważne zadłużenie z tytułu pożyczek, kłótnie z bliskimi, problemy w pracy, czasem prowadzące do zwolnienia. Ponadto zakupoholicy często czują się winni za swoje czyny, robią sobie wyrzuty, a nawet mogą popaść w depresję, z której ostatecznie wychodzą za pomocą ulubionej metody, tj. zakupy. Jak widać, bycie zakupoholikiem nie jest zbyt dobre, więc jeśli zauważysz, że jesteś uzależniony od zakupów, zwróć się o pomoc do specjalisty.
