Słowo „outsider” w tłumaczeniu z angielskiego oznacza „outsider”. Outsider to osoba, która nie mogła znaleźć swojego miejsca w zespole lub została przez niego odrzucona. Tacy ludzie często czują się niepewnie i zawstydzeni w komunikacji.
Wszyscy outsiderzy mają takie cechy, jak strach i brak pewności siebie i relacji. Przyczynami wszelkich problemów psychologicznych są błędy rodzicielskie popełnione przez rodziców. Psychologowie badali życiorysy outsiderów i doszli do wniosku, że w dzieciństwie bardzo często mieli do czynienia z negatywną oceną swoich niezależnych działań ze strony dorosłych. Jednocześnie ciągła presja i brak pochwał doprowadziły do tego, że przestało się kształtować zaufanie dziecka do siebie, do swoich zdolności i do swojej prawości.
Krytyka dorosłych działań dziecka prowadziła do lęku przed wyrażaniem siebie. Jeśli takie dziecko, z uformowanymi zwątpieniami, trafi do dziecięcego zespołu, jego strach i nieśmiałość uniemożliwią mu samoobronę. W przyszłości może mieć kompleks zwątpienia. Niepowodzenia w dołączeniu do twojego pierwszego zespołu doprowadzą do tego, że outsider podświadomie zacznie przewidywać własne niepowodzenia w komunikacji, to znaczy, że jest już wstępnie skonfigurowany na porażkę.
Najlepiej pracować nad niepewnością z doświadczonym psychologiem, ponieważ konkretne porady specjalisty powinny opierać się na indywidualnych cechach osoby. Istnieje jednak kilka ogólnych wskazówek, jak przezwyciężyć wstyd społeczny. Pierwszą rzeczą, od której należy zacząć, jest rozpoznanie swoich cech osobowości, bez względu na to, jakie mogą być.
Naucz się wyrażać swoje uczucia. Aby to zrobić, spróbuj wypowiedzieć na głos takie słowa, jak na przykład: „Jestem zakłopotany”, „Nie jestem przyzwyczajony do…”, „Trochę to dezorientuje”. Staraj się być wytrwały i stopniowo praktykuj tę cechę. Nie bój się być nachalnym.
Spróbuj zaprogramować się na sukces. Aby to zrobić, skup się na pozytywnych momentach w życiu, kiedy wszystko się ułożyło. Przypomnij sobie emocje, które pojawiły się w tym czasie i spróbuj je przeżyć. Pozbądź się myśli typu „Nigdy tego nie zrobię”.
Pamiętaj, że prędzej czy później wszystko się zmienia. Bądź cierpliwy. Spróbuj zmienić swój krąg społeczny, jeśli jesteś otwarty na emocje innych. Staraj się spędzać czas z pozytywnymi, odnoszącymi sukcesy ludźmi. Obserwuj ufność, ale nie zazdrościj jej, ale ucz się. Nie bój się na początku kopiować gestów i fraz przywódców. Z czasem Twoje działania staną się decydujące.
Często się chwal. Zmuś swój wewnętrzny głos do świętowania wszelkich osiągnięć. Sprawdzonym sposobem na zwiększenie pewności siebie w możliwie najkrótszym czasie jest stary dobry autotrening. Pamiętaj, po prostu nie ma idealnych ludzi. Każdy ma swoje problemy, lęki, słabości. Najważniejszą rzeczą jest nauczyć się nie bać się trudności, ale je pokonywać.
