Wraz z rozwojem technologii uzależnienie od komputera zaczęło nabierać rozmiarów epidemii. To uzależnienie jest często porównywane do uzależnienia od narkotyków. Coraz więcej rodziców bije na alarm, próbując oderwać dziecko od ekranu monitora. Jak zrobić to poprawnie, nie uszkadzając jeszcze bardziej psychiki nastolatka?
Instrukcje
Krok 1
Aby skutecznie pozbyć się uzależnienia od komputera, konieczne jest, aby osoba zdała sobie sprawę, że istnieje problem. Przygotuj się więc na długie rozmowy. Nie trać cierpliwości, jeśli dziecko nie nawiązuje kontaktu. Osoba cierpiąca na takie uzależnienie gwałtownie zwiększa agresję i odrzucenie otaczającego go świata. Dlatego szukaj pomocy u psychologa. Albo psychoterapeuta. Specjaliście może łatwiej zadzwonić do nastolatka w celu szczerej rozmowy.
Krok 2
Aby leczenie było skuteczne, zrozum, dlaczego powstało uzależnienie. Co o nim wiesz? Bardzo często dziecko jest pogrążone w grach komputerowych, cierpiąc na samotność. Nie ma przyjaciół, rodzice nie zwracają na niego uwagi. Rzeczywisty świat wydaje się być solidnie negatywny, a nastolatek szuka ratunku w grach.
Krok 3
Chroń swoje dziecko przed stresującymi sytuacjami. Dotyczy to również Twojej komunikacji. Nie żądaj niemożliwego, Twoje dziecko jest chore i nie wyzdrowieje w jeden dzień. Aby przywrócić nastolatka do rzeczywistości, spróbuj mu przekazać, że w tym życiu jest wiele pozytywnych aspektów.
Krok 4
Nie zaniedbuj pomocy psychologicznej. Zajęcia w grupach szkoleniowych pomogą nastolatkowi nawiązać komunikację z rówieśnikami. Ponadto po przejściu leczenia wzrośnie samoocena i prawdopodobnie pojawią się nowe hobby.
Krok 5
Pamiętaj, czy przed najechaniem na monitor Twoje dziecko miało jakieś hobby? Byłoby miło, gdybyś dał mu możliwość kontynuowania ulubionych zajęć. Może to być każdy rodzaj sportu, taniec, śpiew, kajakarstwo czy paintball.
Krok 6
Pod żadnym pozorem nie wyłączaj Internetu. Jeśli nastolatek nie jest jeszcze gotowy do leczenia, sprowokujesz atak agresji, który może zakończyć się niepowodzeniem. Opuszczenie domu i próby samobójcze nie są rzadkością. Jeśli dziecko jest już leczone pod okiem psychologa, pozbawienie Internetu może wywołać nową rundę choroby. Nastolatek ponownie zamknie się w sobie i trudniej będzie mu rzucić wyzwanie szczerości.
