Nie raz słyszałeś, że „Śnienie nie jest szkodliwe”, ale nie byłeś jeszcze w stanie poznać korzyści płynących z tego działania. Rzeczywiście, w twoich fantazjach życie jest pełne ciekawych wydarzeń i powodzenia, dlaczego rzeczywistość jest tak inna? Może po prostu chcesz tego źle.
Instrukcje
Krok 1
Precyzyjnie kształtuj swoje pragnienia. Chcesz nowy samochód? Przedstaw to szczegółowo. Model, kolor, tapicerka wnętrza… Wyobraź sobie, jak się w to wsiadasz, jedziesz ulicą, podjeżdżasz do znajomych, jak reagują na Twój samochód. Im bardziej szczegółowe i konkretne są Twoje marzenia, tym większe mają szanse na spełnienie. Ta technika nazywa się wizualizacją. Najważniejsze jest to, że im lepiej rozumiesz, czego dokładnie chcesz, tym łatwiej to osiągnąć.
Krok 2
Zrób to samo z abstrakcyjnymi pragnieniami. Zamiast „Chcę się ożenić”, pomyśl lepiej „Chcę poznać bogatego młodzieńca o dobrym wyglądzie”. „Chcę być bogaty” też nie działa. Zastanów się dokładnie, jak możesz spełnić swoje marzenie. „Chcę znaleźć świetny pomysł na biznes i zarobić na tym dużo pieniędzy” – wyjdzie znacznie lepiej. Przedstawiaj wydarzenia tak, jakby już się wydarzyły. I dziękuj za to losowi. Zrób listę życzeń i powtarzaj ją regularnie w idealnym momencie - „Wspaniale, że mam wspaniałego męża, pracę, którą kocham, wspaniałe mieszkanie i nową sukienkę. Za to wszystko jestem bardzo wdzięczna życiu.”
Krok 3
Stwórz „kolaż pragnień”. Weź arkusz A4 lub cały papier Whatmana i spróbuj na nim przedstawić swoje marzenie. Napisz jasne litery, narysuj, przyklej wycinki z czasopism. Niech tu wszystko, co chcesz. Zawieś kolaż w widocznym miejscu i często go oglądaj. Działa to bardzo prosto: twój mózg rejestruje, co dokładnie należy osiągnąć, a podświadomość już szuka sposobów na urzeczywistnienie wszystkich twoich pragnień. A potem masz nieoczekiwane pomysły, które przynoszą sukces.
Krok 4
Zrób coś. Leżenie na kanapie i intensywne marzenie nie jest najskuteczniejszą opcją. Zamień swoje marzenie w cel i zastanów się, co możesz zrobić, aby go zrealizować. Każdego dnia zrób przynajmniej mały krok w kierunku swojego celu. Podsumuj dzień, tydzień, miesiąc: co udało Ci się osiągnąć w tym czasie? Jakie okazje przegapiłeś? Takie podsumowanie pozwala nie powtarzać swoich błędów w przyszłości.
