Ogólnie rzecz biorąc, osoba, która nauczyła się doceniać siebie, odnosi dużo większe sukcesy i jest bardziej harmonijna. Chodzi o to, że oceniając siebie sprawiedliwie, traktujemy wszystko i wszystkich wokół nas tak samo, a to jest kluczowy moment i sekret szczęścia.
Instrukcje
Krok 1
Aby nauczyć się doceniać siebie, najpierw musisz pokochać siebie. Ale nie z tą samolubną miłością, ale po prostu ze zrozumieniem, że jesteś sam, jesteś wyjątkowy i wszystko, co teraz robisz, robisz dla siebie. Oczywiście są jeszcze krewni, są przyjaciele, ale przyznaj przede wszystkim, że jesteś spokojniejszy i szczęśliwszy, gdy im się dobrze wiedzie. Miłość własna jest gwarancją miłości dla wszystkich innych.
Krok 2
Masz tysiące planów, czynów, pomysłów i starasz się to szybko zrealizować. Po osiągnięciu jednego przejdź do następnego i tak dalej. Zatrzymać. Podziękuj sobie za to, co już osiągnąłeś. Ciesz się chwilą swojego małego triumfu, zasmakuj aromatu zwycięstwa. W końcu, czy nie dlatego tak długo chodziłeś? W przeciwnym razie główna idea osiągnięcia znika i zaczyna się bezsensowny wyścig.
Krok 3
Ta zasada dotyczy nie tylko rzeczy wielkich, ale także rozkładu dnia. Jeśli wiesz, jak pracować, naucz się odpoczywać. Doceń nie tylko swoje umiejętności zawodowe, ale także swoje hobby, swoje ciało, swoich bliskich, swoją osobistą przestrzeń. Wszystko to powinno być w twoim życiu i należy temu poświęcić należytą uwagę. Zawsze lepiej popracować po przerwie, więc dlaczego nie wybrać się na mini-wycieczkę rowerową w weekend, a potem piknik ze znajomymi? W końcu zasługujesz, doceniasz swoją pracę.
Krok 4
Przestań porównywać się do kogokolwiek innego. I nie ma znaczenia, czy obiekt porównania jest w czymś wyższy od ciebie, czy odwrotnie, gorszy. W pierwszym przypadku będziesz się tylko denerwować i na próżno dewaluować, aw drugim staniesz się dumny, co również jest bardzo nieprzydatne, ponieważ zatrzymuje rozwój. Zrozum, że każdy ma swoje własne, niepowtarzalne przeznaczenie i własną, niepowtarzalną ścieżkę, więc po co porównywać, jeśli nigdy nie będziesz nim, a on nigdy nie będzie tobą.
Krok 5
Nie siedź. To kolejny aspekt osobistego niedoceniania. Dzieje się tak, gdy człowiek nie widzi lub nie chce widzieć swoich oczywistych zdolności i talentów i zamiast marnować czas na sprawę, na próżno go spędza. Tacy ludzie nie mogą docenić siebie i spalić swojego życia, po prostu leniwi, aby coś stworzyć. Ale trzeba nabrać odwagi, a co najważniejsze, aby w końcu zacząć doceniać siebie, a wtedy wewnętrzne siły dostępne w człowieku same podpowiedzą właściwą drogę.
