Psychologia 2024, Listopad

Aby nadać swojemu życiu sens, wystarczy przestrzegać dziewięciu prostych zasad. Musisz znaleźć trzy różne hobby. Pierwsze hobby przyniesie Ci pieniądze. Drugi to pomoc w utrzymaniu ciała w dobrej formie. Trzecia to realizacja własnej kreatywności

Najczęściej niezadowolenie z otaczającego świata jest spowodowane nieporozumieniem, które pojawia się podczas komunikowania się z innymi ludźmi. Poważnym powodem jest również niechęć do samego siebie. Jeśli dana osoba rozumie i ceni siebie oraz traktuje innych z szacunkiem, otaczający go świat nie wydaje się zły i niegodny miłości

Czasami człowiek traci kontakt ze swoim ciałem, ładuje go niepotrzebnym jedzeniem i informacjami. Ze względu na współczesny rytm życia wiele osób traci psychologiczny związek ze swoim ciałem. Ale ciało potrzebuje uwagi, a czasami zrozumienia i troski

Wiele osób marzy o szczęściu, harmonii i cudzie. I mogą czekać całe życie, nie zdając sobie sprawy, że cały ten czas był z nim, był w środku… Od dzieciństwa przyzwyczailiśmy się do myślenia nie własnymi myślami, patrzenia na siebie i na otoczenie nie własnymi oczami, a mówiąc nie własnymi słowami … temu, czy zawsze zgadzałeś się z tym, co myśleli i mówili twoi rodzice, sąsiedzi, nauczyciele?

Umiejętność to działanie, które powstaje w wyniku wielokrotnego powtarzania i doprowadza do automatyzmu. Każdy nowy sposób działania w wyniku powtórzenia może być następnie przeprowadzony bez udziału świadomej kontroli. Kilka pomocnych wskazówek pomoże ci rozwinąć umiejętności nauczania dzieci

Każdy rodzic chce widzieć przyjaciela w osobie swojego dziecka, bo to dla nas najdroższa osoba. Ale często dzieci nie usprawiedliwiają naszego zaufania, oszukując i ukrywając swoje intencje i działania. Dlaczego tak się dzieje i jak odzwyczaić dziecko od kłamstwa?

Przed ważną rozmową pomyśl o komunikacji niewerbalnej, czyli mowie ciała. Jeśli druga osoba zacznie cię okłamywać, możesz rozpoznać kłamstwo i uniknąć wielu kłopotów. Czy język ciała może oszukać? Około 60-80% informacji o osobie można uzyskać nie tylko z jego przemówień, ale z gestów, postaw i mimiki

Psychoterapeuta Michaił Glyantsev opracował kilka metod pracy z podświadomością. Jednym z najprostszych jest przekształcenie negatywu poprzez pracę z obrazami i symbolami. Podczas wykonywania techniki energia zawarta w negatywnym doświadczeniu zostaje uwolniona i zostaje przekształcona w pozytywną

Bycie uczciwym wobec siebie i otoczenia jest bardzo ważne, ale w dzisiejszym świecie trzeba być dyplomatycznym, aby utrzymać dobre relacje z innymi członkami społeczeństwa. Bądź ze sobą szczery Niektóre kobiety mają skłonność do oszukiwania samych siebie

Być pierwszym to być liderem. Przez długi czas wierzono, że dziewczęta takie nie mogą być - nie ufano im w podejmowaniu odpowiedzialnych decyzji. Nawet kobiety otrzymały prawo do głosowania w wyborach dopiero w latach dwudziestych. Teraz wiele osób rozumie, jak zła była taka nieufność

Wielu, jeśli nie każda osoba, dąży do osiągnięcia życiowego sukcesu. Termin ten ma różne znaczenia dla różnych osób. Dla jednych sukces wyraża się w bogactwie materialnym, dla innych w sławie i popularności, dla innych w wpisaniu swojego nazwiska do historii

Czasami życie może stać się nudne i monotonne. Jednak w twojej mocy jest, aby był interesujący i bogaty w wrażenia. Włącz swoją wyobraźnię, a wtedy na pewno znajdziesz kilka sposobów na udekorowanie swojego życia. Instrukcje Krok 1 Znajdź sposób na wyrażenie siebie

Psychologowie coraz częściej mówią o nieograniczonych możliwościach ludzkiej psychiki. Ta praca nad sobą pozwala na nabycie nowych cech osobowości. Ale czy możesz zmienić swój temperament? Wszyscy wybitni psychologowie byli zgodni, że temperamentu osoby (i nie tylko osoby) nie można zmienić

Czasami dziewczyna wydaje zbyt dużo siły moralnej na innych i nie otrzymuje żadnego zwrotu. Nie martw się zbytnio o to, jak traktują cię inni. Rozwijaj odporność na niekonstruktywną krytykę innych ludzi i bądź bardziej obojętny na wszystkich

Czy Twoje lęki są przez Ciebie nawiedzane? Czy przeszkadzają w pełnym życiu? Wskazówki, jak przezwyciężyć strach, pomogą ci rozwiązać problem. Jakie działania są pomocne w przypadku ataków paniki? O prawidłowym oddychaniu i autohipnozie. Psychologiczne urządzenie do rozpraszania uwagi

Aleksytymia - to nazwa stanu, w którym dana osoba ma trudności z nazwaniem swoich emocji. Jednocześnie zmniejsza się również poziom wrażeń dotykowych i zdolność do fantazjowania. Instrukcje Krok 1 Świetnym sposobem na uniknięcie aleksytymii jest zanurzenie się w kreatywności

W niektórych sytuacjach życiowych ludzie zwracają się o pomoc do wyższych mocy, ale nie wiedzą, jak ją uzyskać. Jednocześnie wielu nie podejrzewa, że supermoce są nieodłączne od samej osoby. Najważniejsze jest, aby uzyskać do nich dostęp i zastosować je, gdy wydaje się, że wypróbowano wszystkie znane środki

W naszym życiu dzieje się wiele wspaniałych i niezwykłych rzeczy, ale z powodów, których sami czasami nie rozumiemy, nie możemy pozwolić, aby przydarzyły się nam. Blokujemy wszystko, co nie jest w naszym guście, wielu z nas ma już ustalony rytm życia, w którym po prostu nie ma miejsca na nic nowego

W każdej dziedzinie działalności, bez jasno określonych celów, nie będzie pożądanego rezultatu. Wyznaczanie celów determinuje nasze działania, kierunek ruchu, a także motywuje nas do aktywnej pracy nad ich osiągnięciem. Jak wyznaczać cele i jak postępować, aby je osiągnąć?

Dla każdej osoby słowo „idealny” ma swoje specjalne znaczenie. I być może z kimś lub z czymś powiązanym. A dziewczyny są zupełnie wyjątkowymi stworzeniami, mogą nagle zmienić swoje wyobrażenia o perfekcji. Dlatego bycie idealnym dla dziewczyny jest trudne, ale możliwe

Często od dorosłych, dojrzałych i starszych osób słychać ubolewanie, że nie zdążyli czegoś zrobić, nie zaufali sobie i swoim pragnieniom, nie zaryzykowali ani razu i nie spełnili wszystkiego, o czym marzyli. Pod koniec życia bohaterowie filmu „Dopóki nie grałem w pudełku” (The Bucket List, 2007) mieli okazję zrobić wiele rzeczy, których nie robili przez całe życie

Aby praca była efektywna, wymagany jest dobry poziom koncentracji. Istnieją proste i skuteczne sposoby na jego zwiększenie. Węglowodany znajdujące się w pieczywie pełnoziarnistym lub makaronie dostarczają komórkom mózgowym potrzebnej im energii

Infantylizm jest powszechnym zjawiskiem we współczesnym społeczeństwie. Paradoksalnie, im bardziej współczesny świat staje się bardziej wymagający wobec tych, którzy podejmują decyzje, tym wyraźniej widać, jak wiele jest wokół nich infantylnych ludzi, którzy w ogóle uciekają od odpowiedzialności za podejmowanie jakichkolwiek decyzji

Dość często człowiek znajduje usprawiedliwienie dla swoich niepowodzeń w postaci niewłaściwego wychowania, intryg innych, niestabilności w społeczeństwie lub nienawiści do szefa. Branie odpowiedzialności za swoje sukcesy i porażki jest uważane za bardziej poprawną linię postępowania

Wiele osób myśli o tym, jak jutro wstać wcześnie. Można się obudzić o godzinie 5 lub 6, ale aktywność psychiczna i fizyczna będzie wyjątkowo niska. Aby obudzić się tak wcześnie, musisz przestrzegać pewnych zasad. 1. Jeśli zasnąłeś o pierwszej lub drugiej w nocy, nie będziesz w stanie wstać o piątej

Prawda twierdzenia wschodnich mędrców o potrzebie zmiany siebie, jeśli nie można zmienić świata i ludzi wokół, od dawna potwierdzają prace naukowe współczesnych psychologów. Zmieniając swoje nawyki, człowiek może zmienić nie tylko swoje postrzeganie świata, ale także ogólnie życia

Niektórzy ludzie potrafią narysować nimi prawie każdego. Są stale w centrum uwagi, a ich status nie ma większego znaczenia. To jest charyzma, jest jak magnetyzm i przyciąga innych. Trudno stać się osobą charyzmatyczną, ale każdy może to zrobić

Czułość i czułość to niewątpliwe atuty kobiety, tak jak męskość i siła to mężczyźni. Nie powinieneś przejmować się czyjąś rolą i „nieść wózek” sam. Bądź prawdziwą kobietą i daj się zrelaksować i wzmocnić przez mężczyznę. W tym celu będzie musiał być pieszczony i czule całowany, aby zachować harmonię i równowagę w związku

Myśli są materialne – dziś nie są już tylko pięknymi słowami, ale naukowo udowodnionym faktem. Dość często, nawet o tym nie myśląc, człowiek „wprowadza swoje myśli w życie”. Tak więc zarówno pozytywne, jak i negatywne w życiu człowieka dzieje się z jego własnej woli

Rozwiązując każdy problem, robimy to po swojemu: we własnym tempie, rytmie, w dogodny dla nas sposób. To pokazuje nasz indywidualny styl. Aby być skutecznym, musisz nauczyć się i rozwijać swój indywidualny styl. Czym jest indywidualny styl Indywidualny styl to system działań człowieka, który zapewnia mu jak najlepsze dopasowanie do jego działań

Przyszłość… Ponętna, czarująca, nieznana, a dla niektórych niepokojąca. Czy mogę to zmienić? A jeśli tak, to w jaki sposób? Zarówno tradycyjni psychologowie, jak i parapsychologowie zajmują się tymi zagadnieniami, otwierając przed ludźmi zasłonę tajemnicy

Zdecydowanie jest jednym z przejawów woli. Jest jednocześnie zdolna do dyscyplinowania człowieka i pozwalania mu na popełnianie czynów, które na pierwszy rzut oka wydają się lekkomyślne. Jednak nie każdy jest gotowy, aby zmienić swoje życie jedną lub kilkoma decyzjami

Samodoskonalenie nie jest łatwą ścieżką, ale ten, kto w nią wszedł i nadal podąża, uważa, że jest to główny cel w życiu człowieka. To doskonalenie obejmuje wszystkie te kluczowe zadania, z którymi każdy z nas musi sobie poradzić. Instrukcje Krok 1 Przyjmowanie odpowiedzialności jest pierwszą rzeczą, jaką człowiek powinien zrobić, gdy zaczyna poprawiać swoje „ja”

Harmonia to słowo pochodzenia greckiego, które oznaczało jednocześnie zarówno zgodność dźwięków w muzycznej i teatralnej akcji, jak i dobrze skoordynowaną interakcję członków społeczeństwa, przyrody i całego wszechświata, przestrzeni. Dziś pojęcie to rozszerzyło się na znaczenie koherencji w każdym rodzaju działalności, w tym jako definicję zrównoważonego stanu umysłu

Każda osoba jest indywidualną żywą istotą, duszą. Dusza jest częścią Boga zamanifestowaną w tym materialnym świecie. To są kluczowe rzeczy, zdając sobie sprawę, że możesz zmienić swoje życie nie do poznania. Jeśli zrozumiesz lub przynajmniej spróbujesz zaakceptować ten fakt jako prawdziwy, samoistnie pojawi się następujące pytanie:

Jednym z najtrudniejszych zadań w życiu człowieka jest poszukiwanie jego powołania. Źle wybrany zawód może dosłownie zrujnować życie, napełnić je melancholią i przygnębieniem. Aby nie znaleźć się w takiej sytuacji, musisz na czas określić swoje główne cele życiowe

W porządku jest czuć się nieswojo nago. Ale czasami nieśmiałość staje się patologiczna i przynosi człowiekowi wiele problemów. Niektórzy ludzie doświadczają dużego stresu podczas intymności z ukochaną osobą, wizyty u lekarza lub kąpieli. W wieku dorosłym bardzo trudno jest przezwyciężyć siebie, ale można próbować spojrzeć na problem z drugiej strony i spróbować się wyzwolić

Podejmowanie odpowiedzialnych decyzji nigdy nie jest łatwe. Jest to jednak jedyny sposób na pozbycie się obaw o możliwe wystąpienie błędu. Aby pozbyć się strachu, trzeba przez to przejść, nabrać siły i pewności siebie. Komuś łatwo jest podejmować decyzje, podczas gdy ktoś rozważa wady i zalety, aby nie popełnić błędu

Szczęście jest stanem wewnętrznym osoby, nie zależy od okoliczności zewnętrznych. Ale doświadczenia, uraza, niemożność podziwiania tego, co zostało osiągnięte, uniemożliwiają odczuwanie radości. Aby żyć naprawdę interesującym życiem, musisz zmienić siebie, zacząć myśleć inaczej, zmienić swoje nawyki

Wydawałoby się, że wysoka samoocena decyduje o poziomie sukcesu danej osoby. Ale czasami to się odwraca i prowadzi do dysharmonii. Z przecenianiem swoich możliwości wiąże się kilka mitów. Instrukcje Krok 1 Możesz osiągnąć sukces w życiu, podnosząc swoją samoocenę