Psychologia 2024, Listopad

Jak możesz konstruktywnie krytykować swojego szefa, aby mógł to zaakceptować? Kiedyś byłem świadkiem bardzo niezwykłego dialogu między szefem a jego podwładnym. Niezwykłe było to, że to nie szef skarcił swojego pracownika, ale przeciwnie, podwładny - szef

Dla tych, którzy wykonują zawód negocjatora, te zalecenia będą bardzo przydatne, czy to dyplomata, policjant, czy po prostu sławna osoba. Andriej Gromyko był ministrem spraw zagranicznych ZSRR przez 28 lat z rzędu - od 1957 do 1985 roku

Czy kiedykolwiek musiałeś komuś odmówić przynajmniej raz w życiu? Zamiast ciepłego i delikatnego „tak” powiedzieć zimnego i bezlitosnego „nie”? Gdybyś musiał, to doskonale rozumiesz różnicę między tymi słowami. Ale jest wielu ludzi, którzy po prostu nie wiedzą, jak powiedzieć „nie”

Niestety praca nie zawsze jest przyjemna. A powodów frustracji może być wiele: złe relacje z kierownictwem, niegodne zarobki, duża liczba zadań itp. Jeśli nie ma możliwości zmiany pracy, należy dołożyć wszelkich starań, aby zmienić sytuację

Umiejętności w dużej mierze determinują sukces danej osoby w określonej dziedzinie działalności. Wybierz dla siebie sferę samorealizacji zgodnie ze swoimi możliwościami, a wtedy prawdopodobieństwo Twojego sukcesu wzrośnie. Zdolności to indywidualne właściwości psychologiczne osoby, które są niezbędne do pomyślnego wykonywania różnego rodzaju czynności

Agresja jest naturalną reakcją psychologiczną człowieka na pewne wydarzenia, ale niektórzy ludzie z jakiegoś powodu doświadczają ciągłego poczucia agresji wobec innych. Bardzo trudno jest komunikować się z tak agresywnymi ludźmi, a aby ta komunikacja była produktywna, musisz opracować odpowiednią taktykę komunikowania się z agresywną osobą, która nieustannie atakuje cię psychicznie

Prędzej czy później w życiu każdego człowieka przychodzi moment, kiedy zaczyna się martwić lub martwić z tego czy innego powodu. Powód może być daleko idący, ale jeśli istnieje, to jest podstawa do bolesnej samokrytyki. A potem osoba albo przymyka na to oko, albo próbuje rozwiązać problem

Zasady budowania kolektywu pracy są podobne do zasad rodziny. Każdy ma na ten temat własne wyobrażenia, z powodu tego, jakie starcia i konflikty występują w miejscu pracy. Spowalnia to proces pracy i znacznie pogarsza warunki pracy. Nawiązywanie normalnych relacji partnerskich z kolegami w pracy nie jest łatwe

Konflikty w pracy mogą nie tylko zepsuć Ci nastrój, ale także negatywnie wpłynąć na Twoją karierę. Aby uniknąć konfrontacji z kolegami, klientami i kierownictwem, musisz wybrać odpowiednią strategię zachowania. Bądź elastyczny Nie powinieneś wchodzić w otwarty konflikt, broniąc swojego punktu widzenia

Czy zauważyłeś, że gdy tylko poczujesz się nieszczęśliwy, wszystkie kłopoty natychmiast się zaczną, jakby tylko na to czekały? Po prostu nie masz czasu, aby opamiętać się, ponieważ podążają za sobą, dosłownie wpędzając Cię w depresję. Powinieneś wiedzieć, że jeśli nie możesz wpłynąć na wydarzenie, możesz zmienić swoje nastawienie do niego

W Rosji istnieje kilka instytucji edukacyjnych, które szkolą marynarzy dla flot rzecznych i morskich. Po ich zakończeniu dzieci, które nie mają doświadczenia, stają przed pytaniem, jak wyruszyć w pierwszą podróż, ponieważ wszędzie potrzebni są ludzie, którzy już się osiedlili

Kiedy docieramy do nowego miejsca pracy, naprawdę chcemy zadowolić zespół, a zwłaszcza szefów. Ale w zachowaniu nie ma nic specjalnego, pozostają wszystkie te same zasady, które towarzyszyły ci na uniwersytecie lub w szkole. Bardzo często szefowie mają już swoich faworytów i rozpieszczają ich we wszystkim, pozwalają im robić to, czego na przykład nie wolno robić

Prawie wszyscy boją się zmian. Niosą w sobie nieznane, przerażające. Zmiana to nowe wydarzenia w życiu, mogą pomóc spojrzeć na nią z innej perspektywy. Wszystko, co jest nam znajome, jest wygodne, znajome i nie powoduje psychicznego niepokoju

Jak pisał Platon w 380 p.n.e. „Rozpoczęcie pracy jest najważniejszą częścią pracy”. To prawda, ponieważ początek dnia nadaje ton reszcie dnia. Instrukcje Krok 1 Uwolnij swoje miejsce pracy od niepotrzebnych rzeczy. Badania pokazują, że bałagan w miejscu pracy zakłóca naszą zdolność do przetwarzania informacji i koncentracji

Zarządzanie organizacją i praca z ludźmi wymaga dużej odpowiedzialności. Umiejętność przywódcza kształtowana jest przez ciągłą praktykę, pracę nad sobą i samodoskonalenie. Szef dla podwładnych zawsze pozostaje osobą autorytatywną. Dlatego lider musi wyznaczyć przykładny wzór do naśladowania

Ludzie, którzy odnoszą sukcesy w biznesie, osiągają świetne wyniki. Prawidłowa organizacja pracy pozwala nie tylko zwiększyć wydajność, ale także uatrakcyjnić sam proces. Jednak podniesienie poziomu samoorganizacji nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka

Wygląda na to, że zrobiłeś wszystko, co możliwe i niemożliwe, aby spełnić swoje marzenie. Ale, niestety … Ręce są opuszczone i nie widzisz powodu, aby kontynuować daremne próby. Poczekaj minutę! Poświęć chwilę, a znajdziesz 10 powodów, które przekonają Cię inaczej

Aby odnieść sukces w pracy, szkole, biznesie, relacjach rodzinnych, musisz nauczyć się zarządzać swoim czasem. Każda osoba chce odnieść sukces w pewnych dziedzinach, ale codzienność i rutyna nieustannie zmuszają nas do rozpraszania się drobiazgami, przez co trudno jest skoncentrować się na głównych zadaniach

Bycie osobą produktywną oznacza terminową realizację wszystkich swoich celów i zadań, a także poświęcenie czasu na doskonalenie się i doskonalenie własnych umiejętności. Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się, jak szybko i skutecznie zwiększyć swoją produktywność

Nawet praca, którą kochasz, może cię czasem zmęczyć, podczas gdy znienawidzona może szybko wkurzyć człowieka. Jeśli początek tygodnia pracy wydaje się koszmarem, a dzień pracy trwa wiecznie, musisz pilnie podjąć działania. Im lepiej zaczyna się twój poranek w pracy, tym przyjemniejszy może być twój dzień pracy

Dlaczego jedni mają czas na wszystko w pracy i w domu, a u swoich bliskich mają czas i dla siebie, podczas gdy inni, bez względu na to, jak bardzo się starają, wciąż nie mają czasu? Dzieje się tak dlatego, że musisz umieć odpowiednio zaplanować swój czas, co pozwoli Ci go nie marnować

Stres prześladuje współczesnego człowieka wszędzie - w domu, w pracy, w transporcie publicznym, w sklepach i na wakacjach. Brak równowagi emocjonalnej stopniowo stał się powszechny, ale wielu po prostu nie wie, jak chronić się przed stresem

Wszyscy marzymy o życiu każdego dnia w wyjątkowy sposób, cóż, szczęśliwie. Subtelne prawa tego świata sprawią, że twoje życie stanie się naprawdę interesujące, satysfakcjonujące i radosne. Czy tego chcesz? Jest kilka świetnych ćwiczeń. Instrukcje Krok 1 Napisz listę niedokończonych zadań i zadań do wykonania

Tracąc pracę tracimy nie tylko stały dochód, ale także część siebie, naszego statusu, kręgu społecznego. W takich sytuacjach emocje nas przytłaczają i ryzykujemy popadnięcie w jedną z trzech skrajności: użalanie się nad sobą, płacz na ramieniu bliźniego, wściekłe obwinianie szefa i nikczemny los lub zamykanie się w sobie i z całych sił udawać, że nic się nie stało… Co możesz zrobić, aby uspokoić wewnętrzny huragan uczuć i pogodzić się z nowymi okolicznościami?

Skurcz to największy stres dla każdego. Jak klęska żywiołowa przegrywa tylko z rozwodem i śmiercią bliskich nam osób, ale to wcale nie oznacza, że sytuacja ta pojawia się nagle. Wręcz przeciwnie: można to z góry przewidzieć i przygotować psychologicznie

Jeśli nie chcesz wstawać w poniedziałek, bo rozumiesz, że przed Tobą cały tydzień pracy, to najprawdopodobniej nie lubisz swojej pracy. Większość ludzi spędza większość swojego życia w pracy. Dlatego atmosfera, w której człowiek musi pracować, jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na stosunek do pracy

Często w porannym pośpiechu zapominamy o czymś ważnym i przez to zaczynamy się denerwować i niepokoić. Aby uniknąć takich sytuacji, musisz umieć odprawiać poranne rytuały i planować, co należy zrobić we wczesnych godzinach. Pomoże Ci to cieszyć się poranek i wejść w nowy dzień swojego życia bez zbędnego stresu

Jeśli Twój planista ma dziś wiele spraw do rozwiązania, a już udało Ci się psychicznie wypalić, to po prostu musisz nauczyć się robić listę przerw. Przerwy w pracy są zawsze konieczne. Zaleca się pracować przez 45-60 minut, a następnie odpoczywać przez 10-15 minut, a w wolnym czasie nie musisz po prostu leżeć na kanapie, marząc o jak najszybszym zaśnięciu

Każdy nowy dzień obiecuje nam wiele nowych odkryć, wrażeń, a także wiele różnych rzeczy i zmartwień. Sama praca zabiera całą masę wewnętrznej siły, ale w domu czekamy na obowiązki domowe i bliskich, które wymagają uwagi. Jak zrobić wszystko?

W procesie sprzedaży najtrudniejszą, a czasem nie do pokonania przeszkodą dla wielu kierowników sprzedaży jest radzenie sobie z zastrzeżeniami. To na tym etapie klient albo jest w pełni przekonany o potrzebie dokonania zakupu, albo kategorycznie odmawia

Wielu z nas pracuje na stanowiskach, których nienawidzimy, desperacko zazdrosnych o tych, którzy robią to, co kochamy i czerpią z tego przyjemność i pieniądze. Tacy ludzie znaleźli swoje powołanie. Ale nie każdy może to znaleźć. Jeśli chcesz zdefiniować swoje powołanie, oto kilka sposobów

Nikt nie jest odporny na błędy, ale zdarza się, że mały błąd wywołuje całą burzę oburzenia z zewnątrz. Zdarza się, że roszczenia są całkowicie bezpodstawne, ale powstrzymanie napływu oskarżeń i obelg jest prawie niemożliwe. Co zrobić w takiej sytuacji?

Istnieje kategoria ludzi, którym wszystko wymyka się spod kontroli. I trwa to dłużej niż miesiąc, a nawet nie rok, ale czasami przez całe życie. Próbują, próbują znowu, działają - i znowu zawodzą. Raz po raz, dzień po dniu, to samo. Tacy ludzie są zwykle nazywani przegranymi

Naukowcy prawdopodobnie nigdy nie będą w stanie wyjaśnić wszystkich tajemnic ludzkiego mózgu. To wyjątkowe narzędzie, z ogromnymi ukrytymi zasobami, jest zdolne do najbardziej niesamowitych rzeczy. Rzeźbiarze i artyści tworzą nieśmiertelne arcydzieła, a pisarze tworzą unikalne dzieła sztuki, które opisują fikcyjne światy lub dość dokładnie przewidują wydarzenia przyszłości

Powszechnie przyjmuje się, że zawód „trenera” pojawił się niedawno. W rzeczywistości prototyp takiej działalności istnieje od dawna i, co dziwne, w Rosji. W zamożnych rodzinach rosyjskich właścicieli ziemskich i szlachty zwyczajowo zatrudniano gubernatorów, którzy w przeciwieństwie do standardowej szkoły zapewniali dziecku nie tylko wysokiej jakości indywidualną edukację, ale także praktyczne umiejętności w prawdziwym życiu

Jeśli chcesz, możesz zrozumieć każdą osobę, uzasadnić jej działania i dać szansę poprawienia błędów. Nastolatki nie są jeszcze dorosłymi, ale nie są już małymi dziećmi. Nastolatkowie potrzebują specjalnego podejścia. Instrukcje Krok 1 Możesz zrozumieć nastolatka, jeśli wyobrazisz sobie siebie na jego miejscu

Jak zrobić wszystko? Mąż, dzieci, życie codzienne, praca, a także chcą odpocząć, spać w nocy, poczytać czasopismo. Proponuję Ci 5 podstawowych „rozwiązań” na efektywne wykorzystanie czasu (zarządzanie czasem). Zrób plan na każdy dzień, powinieneś mieć jasny obraz tego, do czego dążysz

Wymagania podyktowane pracą i Twoimi osobistymi potrzebami muszą być harmonijnie połączone – to fakt. Ponieważ to właśnie przestrzeganie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym sprawi, że będziesz naprawdę odnoszącą sukcesy osobą. Instrukcje Krok 1 Stres i stres psychiczny, na który jesteśmy narażeni na co dzień w pracy, jest przyczyną większości chorób

Dlaczego ludzie są nieszczęśliwi? To pytanie jest w większości retoryczne, ponieważ każda osoba jest na swój sposób nieszczęśliwa. Nie powinieneś się zamykać, wierz mi, twój żal nie jest najbardziej gorzki. Zniechęcenie to grzech. We współczesnym społeczeństwie przyjęto pewien model sukcesu, który w większości polega na osiągnięciach materialnych

W życiu każdego człowieka są punkty zwrotne, kiedy pojawia się uczucie stagnacji i palące pragnienie zmian. A pierwszą rzeczą do zrobienia jest zrzucenie dodatkowego ciężaru złych nawyków. Przyjrzyjmy się głównym. Samokrytyka Przyznanie się do swoich wad jest dobre, ale nie przesadzaj